家人消化不良，最嘴馋此道营养菜，健脾胃、助消化、消积食 / 开普饭

对于家庭主妇来说,你是否有这种感觉,有时候去菜市场的时候都不知道要买什么菜才好,主妇们每天做菜,既要口感鲜美还要讲究营养搭配,要保证家人的身体健康因此每天都必须用心思来搭配满足家人的胃口.作为家庭主妇 ...

魔芋豆腐烧子鸭用料主料魔芋豆腐200克鸭500克辅料食盐2克酱油2克花生油20克味精2克料酒10克姜20克蒜20克做法 1.备子鸭.辣椒.魔芋豆腐.生姜.蒜瓣 2.魔芋豆腐切片.姜切丝.辣椒切 ...

有关抗衰老的食疗菜谱大家怎能错过这道菜,营养价值高,看起来也令人食欲满满,且经常食用还有着美容祛斑,延缓衰老的作用.这道菜中最主要的2道食材,分别是松子仁和玉米.松子仁是我们最为常见的一种坚果,且有着 ...

都说药补不如食补,毕竟一日三餐可是我们生活中的饮食规律,今天我就给大家带来4道特别适合这个秋天吃的菜,吃起来味道好营养全,还能起到润肺.御寒.增强免疫力的功效. 1.红烧鸡翅在中医上认为,鸡肉主要有 ...

彩虹沙拉做法: 1.准备食材.甜玉米粒是熟的. 2.鸡胸肉洗净,切成指头粗细的条,加适量的盐,黑胡椒粉,1勺料酒(约15ml),1勺橄榄油,抓拌均匀,腌制10分钟. 3.不沾平底锅,稍微预热,放入腌 ...

杏鲍菇炒肉食材:猪肉 100克.杏鲍菇 2个.尖椒 2个.豆瓣酱 1小勺.生抽少许.料酒适量.植物油适量做法: 1.杏鲍菇切片.葱姜切丝.蒜切片 2.瘦肉切薄片.青椒切片 3.平底锅入少 ...

蒜苗回锅肉第一步:准备食材调料,猪后臀肉 400克/蒜苗 5棵/葱一棵/红辣椒 2个/豆豉 30克姜/蒜,豆瓣酱一汤勺/酱油一小勺/料酒一汤勺 / 食用油 30毫升/花椒粒 10克/糖一茶 ...

第一道:[肉末蒸蛋] 推荐的理由:一来好下饭,二来不上火又营养健康.特别适合老人和小孩吃,味道也好! 做这道菜猪肉要选3分肥7分瘦,如果用全部都是瘦肉的话,做出来会很柴,口感不好.不知道您是这样选的吗 ...

很多人都说今年的冬天会比往年的冬天更为寒凉,因为很多住在北方的人们,在深秋时,都感觉到了寒意.在古代的谚语中有这样的一句话:"立冬晴一冬凌,立冬阴一冬温",说的就是立冬这天,如果天 ...

墨鱼炒西兰花做法: 1.墨鱼适量,西兰花适量,花生油适量,食盐适量,味精少许,蒜适量,淀粉适量,朝天椒适量. 2.新鲜的墨鱼去骨.去内脏,剥去表面黑鱼,洗净.墨鱼头剁去,另行处理. 3.在墨鱼内面用 ...

家人消化不良，最嘴馋此道营养菜，健脾胃、助消化、消积食