春季最便宜的养生食材!但90%的人都吃错了!
相关推荐
-
薏米赤小豆主水祛湿!但是这些误区你一定知...
湿气是万病之源,许多人都知道赤小豆薏米水可以祛湿,但是方法用错了,会导致湿气更重! 许多人都问我,为什么喝了这么多红豆薏米水,湿气还是这么重. 错误一:红豆用错了✘ 红豆薏米水的红豆,一定要选赤小豆. ...
-
如何制作祛湿糕
夏天好多人贪凉,身体不免湿气重,那么就需要祛湿,需要经常吃些祛湿的产品. 食材 薏米.红豆.茯苓 .山药.芡实 .黑芝麻 .黑豆各100克,蜂蜜适量 方法/步骤 把薏米.红豆.茯苓.山药.芡实.黑豆全 ...
-
这才是红豆薏米水的正确做法,原来以前都煮错了!
湿气是万病之源 都知道红豆薏米水不仅去湿气 还能美容养颜.对抗肥胖 可一旦煮错就麻烦了 湿气只会越来越重... 服用不少红豆薏米,湿气还很重? 误区一:红豆错了 红豆薏米祛湿气,其中的"红豆 ...
-
它营养价值极高,有“小人参”之称,且价格便宜,可惜很多人都吃错了
做饭好简单 1周前 胡萝卜是一种质脆味美.营养丰富的家常蔬菜.由于胡萝卜对人体具有多方面的保健功能,李时珍称之为"菜蔬之王". 胡萝卜的营养价值在众多蔬菜中可谓是出类拔萃,素有&q ...
-
常备消炎药养出“超级细菌”,每年70万人被感染,很多人都吃错了!
家中常备药,看看这些你们家有没有:阿莫西林.布洛芬.阿司匹林. 这些药再寻常不过了吧,几乎家家都会有,有个头疼脑热都会拿出来用用.但这些药都属于消炎药么?跟超级细菌又有什么关系? 我们身体的炎症来源于 ...
-
土豆,是84岁钟南山院士推荐的超级健康食材,但很多人却吃错了
土豆,是84岁钟南山院士推荐的超级健康食材,但很多人却吃错了
-
【科普营养】是时候说说春季养生食材了——细分缕析春季必要营养
文章由<中国临床营养网>与科爱营合作发布! 中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍 谢金蕴 科爱营专职营养师 毕业于上海交通大学 曾就职于妇幼保健医院 主要负责医院膳食管理,婴幼儿.孕产 ...
-
8大养生食材配对,你值得拥有
8大养生食材配对,你值得拥有
-
【食谱】五色养生食材悦目登场,运动冠军也吃的健康菜
紫.黑.红.黄.绿,又是五环盛开时,又是一次"更快更高更强"的盛事到来.其实除了运动精神的象征外,这五环色也是健康食材的象征哦! 炎炎夏日,赛事看起来,美食吃起来,尽享一个五彩动感 ...
-
魏老师说 | 源于中国,流传到日本的养生食材,人人都该吃
额外再为大家补充下关于魔芋的注意事项: 买回的魔芋不要在冰箱冷冻室冷冻 本身高纤维.低热量,市面很多添加糖分和油脂,购买前大家要先看成分 魔芋粉有一定腥味,腥味小品质好,腥味大品质差 魔芋粉是警惕状颗 ...
-
国人健康管理蜜拓蜜:中年人养生食材,顺肠道补营养
大家好,我是养生蜜蜜君.如今我们正式告别了夏至,迎来了炎热的夏季,在这种温度很高的季节里,大家一定要注意养生,保重身体,平时一定要按时吃饭,加强自身锻炼,不要给疾病留下可乘之机.除此之外,夏天里,人体 ...
-
【每日一味】经典养生食材——山茱萸粳米粥做法及营养价值(治头晕,目眩,耳鸣,腰膝酸软)
山茱萸 别名:山萸肉.肉枣.药枣 主治:头晕,目眩,耳鸣,腰膝酸软,阳痿遗精滑泄,遗尿 功效:补益肝肾,涩精敛汗 归经:入肝.肾经 性味::性微温,味酸 适宜人群:小便淋涩者忌服 山茱萸的营养价值 茱 ...