我是一个正常人，仅此而已 | 如何看待负性情绪 / 开普饭

抑郁症是成因非常复杂的心理障碍.抑郁的成因可大致分为遗传因素,生理因素与社会心理因素,过度强调其中任何一个因素的作用.以及割裂的看待三者的影响,都不利于我们理解抑郁症的发生过程. 第一层--应激的作用 ...

本文字数2700 |阅读预计需要10min 就像"小孩子没有腰一样","小孩子不会累","小孩子不会记得那些不愉快的小事"这种说法几乎渗透 ...

人的情绪如同自然天气,有风和日丽时的灿烂阳光,也有雷鸣闪电后的疾风骤雨,或是阴霾笼罩的绵绵细雨.大自然如此,生活也是如此.人对客观外界事物的态度体验便产生了情绪.轻松.愉悦.积极.乐观的情绪通常称为正 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [父母必读] 如何帮助孩子转化负性情绪? 现代家长最大的困惑就是:当孩子有情绪时,不知道如何帮助孩子. 其实,很多时候,作为大人,我们自己有情绪时都不知道 ...

[摘要]目的观察急诊科护理人员负性情绪及睡眠的现状,以积累经验,指导临床工作.方法选取97名急诊科护理人员作为调查对象(观察组),应用焦虑自评量表(SAS)分析护理人员的焦虑情况,应用抑郁自评量表( ...

. 由于智慧不会随着年龄自动增加,因此终身学习就是不二法则,而情绪自我管理和实践体会就是最基础的要素. 之前说过情绪管理有三种方式,也就是应对情绪的上中下三策略,分别是说诉求.说情绪.情绪说. 举例说 ...

解读孩子的情绪密码 01 儿童负面情绪现象曾经目睹过很多次"熊孩子们"在公共场合发脾气.闹情绪,家长都很烦恼生气,或是大声训斥怪孩子不懂事.不讲道理,或是不知所措.为什么孩子会常 ...

当你看不顺眼他人时,你心理一定不会舒服,这种负性情绪第一个受到伤害的人就是自己啊.--<因果的真相>

文丨月月 · 主播丨啄二少 2019年,发表在<柳叶刀>杂志的中国精神卫生调查的数据,我国2019年心境障碍终身患病率高达7.4%,其中最常见的就是抑郁症. 然而,也正是因为抑郁症太过常见 ...

今天我们聊聊自杀. 全世界,每40秒就有一个人主动结束生命,同时有20多人试图离开这个世界. 而在中国,据国家统计局统计,现在每年自杀死亡人数约28万. 这些人为什么会自杀呢?原因有很多. 但其中有个 ...

十八点:专注灵魂世界心理成长生活就像一把杀猪刀,将一个人从年轻青涩的状态过渡到容颜流逝的状态.这是符合自然规律,也是符合人性使然,每个人光辉的岁月并不是那样的持久,到了一段时间,一个人的命运可能就开 ...

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