不管你如今奔几了，养成这4个习惯还来得及 / 开普饭

文/渡兰君主播/云湾来源/渡兰(ID:dulantea) 培根有句名言: 习惯是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生. 好习惯滋养一生,坏习惯危及身体. 什么习惯最伤害身体? 人们第一时间往往想到 ...

如何预防老年痴呆?医生:中年人改掉4个坏习惯,大脑会感激你阅客资讯 2021/01/29 16:13 老年人由于身体机能下降,可出现各种各样的疾病,而这其中,老年痴呆的出现对老年人的影响无疑是巨大的 ...

春节即将到来,在这个喜庆幸福的日子里,我们可以好好的享受美食,放肆的挥霍这假期,但是在这里提醒大家一定要注意自己的身体哦! 特别是一些中老年人不能和年轻人比,进入45岁后就是"生命的高危期& ...

在众多的人体疾病中,最令人闻风丧胆就是癌症. 而近年来,随着生活压力的不断增大,癌症的发病率其实一直是处于攀升状态的. 而且因为导致癌症的根本原因在于人体原癌基因与抑癌基因的突变,所以每个人其实都是有 ...

想要健康长寿,你需要懂得养生,人生最可贵的是什么?就是活得健康活得长寿.没了健康,就算长寿,深受疾病困扰,那便是活着受罪:没了长寿,就算家财万贯,也无福消受.大部分年轻人认为活着图个快乐,过度贪图享受 ...

跑步一个月,到底会发生什么?瘦是肯定的,但瘦似乎又是未知的,毕竟每个人的身体状况不一样,坚持跑步过后身体发生的变化也不一样. 知乎上有一个高赞的回答,跑步一个月发生最不可思议的变化就是:人间清醒. 人 ...

对于爱美的人来说,都希望自己不容易变老.但是,很多不良因素的共同影响会导致身体老化速度加快,加上年龄的增长会给人一种老态龙钟的感觉.因此,要了解身体老化速度加快是怎么一回事,通过正确的方式来促进健康, ...

高尔基说:"健康就是金子一样的东西." 健康比任何东西都珍贵,没有健康身体,其他再昂贵的东西都无福消受. 而随着年龄的增长,身体机能和代谢逐渐下降,很多人都会感叹身体变得大不如以前 ...

点左上角老板超级智库免费订阅本号历史视频库历史好故事视频看历史很多人不想过小富即安的日子,虽然自己有一份也算不错的工作,但是心里面总想干一炮大的,总想实现自己的财务自由,如果你也有这样的想法, ...

大家好,欢迎关注史教练讲开车.在我的文章或视频后面,经常看到一些读者评论说,开车是熟练工种,多跑一段时间就没问题了. 真是这样吗?其实不然.我带的新手学员中,有一些人能开自家车找我陪练.之所以来找我陪 ...

弱者都是为了舒服找借口,强者都是为了明天养习惯,王石每天坚持五个习惯. 第一,戒掉拖延.人为什么要拖延呢?主要原因就是在于你要做的事情,让你感觉到不舒服你就不想做,所以你的头脑产生各种各样的借口和诱惑 ...

曾国藩早年修身养成的一些好习惯,跟他打仗时候总结出来六字诀"扎硬寨,打呆仗"道理是相通的.好的习惯一旦养成,就简单纯粹了,打起仗来也就大道至简了.对照一下曾氏修身13条,功夫全在平 ...

光明网4月14日 · 光明网官方账号 [一起养成30个高效习惯]①把目标设为壁纸,每天提醒自己:②专门抽出一定时间处理琐碎事情:③完成比较重要的任务后,给自己一些奖励:④每次跟人讨论的时候都积极聆听: ...

在国企,坑很多,不小心就会让你掉坑里. 因此,要想长久生存,一定要有保护自己的那根弦. 凡事都要注意保护自己,从细节方面规避风险,避免有心人陷害你. 我们能控制的永远只有自己,所以千万别寄希望于他人, ...

高血压：养成5个好习惯，血压妥妥的 1、...

不管你如今奔几了，养成这4个习惯还来得及