陈刚大夫讲糖：（含语音）读指南谈糖友的碳水化合物能量供应 / 开普饭

作者综合多年营养学研究.从业经验,以"戒糖"为核心,从科学理解糖在体内的代谢原理,到淀粉.主食.碳水化合物之间的关系,再到糖的形式和来源,正确地享受糖带来的乐趣,合理地掌控碳水化合 ...

对于有些糖友,平时总叫喊着"不敢吃主食,害怕血糖高"而言,一部分糖友掌握了吃主食的技巧,既不用挨饿,且血糖也控制得很平稳.到底有哪些技巧呢?第14个联合国糖尿病日来临之际,我们请到 ...

据最新数据显示,在中国,10个人中就有1个是糖尿病患者,糖尿病已成为继高血压之后的第二大慢性疾病. 不良饮食习惯,如经常饮用含糖饮料,是引发糖尿病的危险因素之一.由此,很多人认为,糖尿病患者或预防糖尿 ...

"元气森林因宣传0蔗糖致歉"的话题一度登上微博热搜第一名,引发大众热烈讨论. 起因是4月10日,元气森林发布致歉声明称,元气森林此前在乳茶产品的产品标示和宣传中,没有说明" ...

金鼠报春齐去拜年东家吃饭西家酒筳现在的孩子眼中的春节就是放假吃喝玩乐面对这么多美食该怎么吃才健康呢? 食物的选择影响着每个人的健康.我国2017年发布的<国民营养计划(2 ...

水果,是指多汁且主要味道为甜味或酸味,可食用的植物果实.它不仅富含维生素.果胶.纤维素和矿物质等营养成分,还含有大量的水分和糖. 每个人都有自己喜爱吃的水果,糖人也不例外. 关于吃水果的科普文章很多, ...

今早,抚宁大雪,2021年3月1日.瑞雪兆丰年! 近日,有糖友来我们科室住院,用胰岛素泵强化治疗.他曾经也在其他医院住过院. 我们要求:住院患者住院期间的所有进食,医护人员都要过目.过称(科室准备了称 ...

前几天的这篇文章,阅读量不错.感觉做成语音版或许会更好,只是我的发音不标准,就来了. 饮食管理是糖尿病治疗的基础,也是糖友最主要的学习内容之一. 所有住院的患者,我们都会为糖友讲解并发一张" ...

关于低血糖的救治,指南和共识指出,对于意识清楚能自理的糖友,成人要吃15-20克糖类食物,儿童要用1.5克葡萄糖/公斤体重.而对意识不清的,不要硬灌糖水,要防窒息的可能,应尽快送到医院救治. (低血糖 ...

是老文章了,但这样的糖友太多了.尤其是刚诊断的胖糖. 重新整理了下,加上了音频,然后再上来. 糖尿病是什么? 它就是血糖升高到一定程度时的一种疾病称谓.空腹血糖7.0mmol/L和餐后2小时血糖11. ...

指南中说,新诊断2型糖尿病患者经过饮食.运动等生活方式干预联合二甲双胍等口服降糖药物治疗,血糖不能达标的情况下,最有效的治疗之一就是联合基础胰岛素. 在实际工作中,有很多2型糖尿病并不是新患者了,来诊 ...

首先说,"吃不饱"绝对不等于"饥饿"! 吃饱,更多的来自于腹部的膨隆:而饥饿,则是能量不足而由大脑发出的自我感觉的信号.面对美食,虽然吃饱,可能还想再进最后一口 ...

来自<指南>的信息------- 2020年11月26日,<中国2型糖尿病防治指南2020版>发布.该指南在高血糖治疗药物方面,更加重视低血糖发生风险和体重获益.经济条件和药物 ...

‍ 上班不易,录个音频时,总有病人打断.急于发出来,就分开来录了,慢慢听,慢慢看. 这里面有着糖尿病人饮食安排的精神实质,明白了个中道理,就高人一筹了. "大夫,糖尿病人能吃白糖吗?&quo ...

陈刚大夫讲糖：（含语音）读指南谈糖友的碳水化合物能量供应