打拳要做好这个功法，“气根在腹，动如行云”，深入理解一下 / 开普饭

原创2020-04-29 10:27·太极拳玄机拳谚:拳本无法,动即是法.不同的拳有不同的动,太极拳的动是阴静阳动.在太极拳的概念中,静不是静止.安静等,静也是动,是一种特殊的动.因而也可以说,太极 ...

Edit | 覺悟之旅:实践表明,这种"揉腹"的方法非常神妙,操作简便,又治大病.此外,"仙人揉腹"是在睡觉前.起床前进行,既不花钱,也不费什么气力,很容易坚持 ...

一.修炼前的准备工作起床后,刷牙洗脸,排清大小便,二三口温开水,补剃肠.开启窗户,调节风向风速,使凉风不直接吹到身体,注意保暖.去掉眼镜等身上.手上.头上的佩饰物,放好坐垫,面向正南,双盘坐,捏手印 ...

作者:黄煌 "隐血没有了!"他微笑着坐下,递过昨天的化验报告.这是个25岁的青年,患有小便隐血一年多,多种中西药物,包括冬令进补的膏滋药,都服用了,就是无效.今年5月中旬来我门诊, ...

人之衰老,肝为先导,肝不好,未老先倒,可见,养护肝脏的重要! 肝脏参与人体解毒.代谢等多项工作. 因此,许多的不良行为,都会损害肝的健康. 然而,肝又被称为"哑巴",出现问题时,往 ...

[导读]倪海厦,美国经方中医,被喻为当代少见的"命.相.卜.山.医"五术兼备之旷世奇人. 倪师论述: 汉唐22号奔豚汤此方的使用很特殊,症状也特别,病人呈现右腹动悸不 ...

一.目的打坐刚开始,丹田未能成形,容易造成脚痛.心烦,使行者不能保持用功下去的决心.若能做一些丹田辅助成形法,早日使丹田成形,较能使打坐进入佳境. 二.腹部运功法门 (一).小腹底部外用力–立式.坐 ...

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让我们穿越千年时空,连接中华文化之本源,破译古圣先贤之智慧,开启心中浩瀚无穷的力量!弘扬中国文化,提倡文化救心,呼唤人类本有的良知! 本套揉腹法本名"仙人揉腹"法,与一般的局部揉 ...

随着现代人们生活条件的不断提高,人们的饮食日益丰富,有很多人在饮食方面不注意,摄入了过多的脂肪,再加上运动量少,肥胖的人越来越多.无论男女,如果过度的肥胖,工作带来不利的影响.要想减掉肚子上的这些肥肉 ...

打拳要做好这个功法，“气根在腹，动如行云”，深入理解一下