这样睡觉，让你的休息质量更高！ / 开普饭

2020-10-31 16:12:16 前阵子,"浪姐"张萌在一访谈节目中自爆自己每天只睡3小时,即使睡眠时间很短,却依然能保持电力满格.消息一出,立刻引发热议,有人赞她是女强人, ...

原创/氧气是个地铁 6月13日,快船132比106大胜爵士.这场比赛展现出快船该有的上限,那就是靠超巨打碾压局.快船会被看好的原因非常明显,那就是球星质量更高.莱昂纳德是联盟第一档超巨,也是现阶段现役 ...

美国最新研究发现睡前1.5小时洗澡有利于睡眠作者 || 保健时报记者燕声 <睡眠医学评论>杂志近期一项研究发现,睡前1.5小时洗个舒舒服服的热水澡,可以加快入睡的速度.美国得克萨斯大 ...

员工不会做老板安排的工作,只会做老板会检查的工作.所以如果牙科老板对于员工的工作不进行检查,那么牙科员工就很容易对工作产生懈怠,不好好完成工作.检查员的设置是非常必要的,那么检察员应该具备哪些条件呢? ...

男人年过30,腰部保养很重要!每天这样旋转,腰不疼生活质量更高

燕窝和豆腐,哪个蛋白质质量更高? 大家不要把燕窝想成大自然中的万能食品,燕窝的成分功能单一,从营养价值来说,燕窝的营养素含量有限. 燕窝中含有蛋白质.碳水化合物.少量矿物质,蛋白质是燕窝的主要营养成分 ...

长期生活质量(long-term quality of life,QoL)是早期乳腺癌患者保守治疗后疗效的一个重要评价因素,美国Loma Linda大学医学院的研究人员对接受局部乳腺质子治疗(part ...

失眠后的心情真的很难表达,心里面渐渐充满了压抑,感觉没有以前那么快乐了,听歌会伤感,看书都想哭,做什么事的心情都没有了,就是很难入睡,即便好不容易睡着,不知怎么突然醒来,就再也睡不着了. 强迫自己放下 ...

文 / 丸十三郎边城浪子,一顿吃十二个丸子的壮汉. 立冬将至,你们的秋膘贴得怎么样了?肉有没有吃够?有没有想换换口味?来杯热咖啡解解油腻.暖暖身子吧. 说到咖啡,无论是从品种分类的阿拉比卡.罗布斯塔 ...

这样睡觉，让你的休息质量更高！