【问道太极】每次对经典的重读，都无不赞叹... / 开普饭

杨宗杰简介:原邯郸永年<太极>杂志总编,永年太极国术馆馆长,邯郸市体育局太极拳委员会主任. 太极拳架与太极拳理,一个是外部运行特征,一个是内在行功要求.拳架需要反复练习和调整,拳理需要不 ...

大多数太极拳爱好者练拳不站桩,其实站桩是太极拳功夫的重要组成部分,既养生又出功夫.在清代太极拳秘谱中有"对待用功法守中土--俗名站桩"一节,说练守中土.练中定劲的重要," ...

[功夫上手之牛春明太极拳"牛"在哪里] 杨家三代宗师功夫传承搜集之功夫大成者牛春明老师是杨家第二代宗师杨建侯亲授传艺的外姓弟子,后指定拜在第三代宗师杨澄甫名下. 杨建侯和杨澄甫两 ...

黄忠达聊太极 --太极拳到底在练什么? 之前我们谈论了什么是太极拳架,对太极拳架就有了一个基本的认知与辨别.那么要练习太极拳,我们也得太极拳到底在练什么,才能更好的去练习好太极拳. 请输入标题 ...

太极拳的身法,主要为"立身须中正安舒,支撑八面";处处不使身体各部位散漫失中,要表现出中正.大方.严正.舒展.和顺的形象.前进.后退.左旋.右转时,四肢动作不论如何转换,自头顶.躯 ...

太极拳由"掤捋挤按采挒肘靠进退顾盼定"十三势组成,也叫八法五步.一代代身演口传下来的太极拳,每一势都与五行八卦.经络穴位有密切的关系.今天我们来聊一聊太极十三势中的中定. 八法五步 ...

[问道太极]杨澄甫宗师经典37式解读式子隐藏的内功和太极文化杨澄甫宗师要求: 此为太极拳预备动作之姿势. 立定时.头宜正直.意含顶劲. 眼向前平视.含胸拔背.不可前俯后仰. 沈肩垂肘.两手指尖向前, ...

罗克之简 2018-11-15 作者陕西省宝鸡市陇县中学王彦龙大家都知道学练太极拳,能强身健体,祛病养生,延年益寿,这项运动更适合中老年的养生锻炼,练好太极拳,有利于提高养生锻炼的效果,打好太极 ...

[问道太极]太极拳,老师们都说要"合"着打! 太极拳在内不在外,说的也是"合". 身形要合,心意要合,所以杨澄甫太极十要里讲得很清楚,要内外相合. 看拳架是不是 ...

文:一玹氏古埃及金字塔是一个缩小版实体宇宙模型,中国<易经>的六十四卦经多次重叠后,我们将得到以泰卦为顶点的圆锥体宇宙模型,各卦象内砌其中,泰卦代表宇宙原点,即状态中的灵明宝珠,如果我们 ...

[玄渺问道&太极法说]重读武禹襄太极拳论须要从人,不要由己. 从人则活,由己则滞. 尚气者无力,养气者纯刚. 彼不动,己不动:彼微动,己先动. 以己依人,务要知己,乃能随转随接: 以己黏人, ...

[问道太极]先天之气和后天之气经典好文性命之道,始终修养先天虚无真一之气而已,别无他物,采药采者是此,炼药炼者是此,还丹还者是此,脱丹脱者是此,服丹服者是此,结胎结者是此,脱胎脱者是此,以术延命,延 ...

[问道太极]读了上篇经典关于气的先天和后天修炼好文,再悟纯阳真人吕洞宾的百字真文,就好理解了. 百字碑 [作者]吕岩 (唐) 养气忘言守,降心为不为. 动静知宗祖,无事更寻谁. 真常须应物,应物要不迷 ...

[问道太极]经典名句给了我们方向 <十三势行功心解>里变转虚实须留意气遍身躯不稍滞. [从大虚大实的开展到须留意意气的转换,这是由形到内心意的转换,气不稍滞关键还在于基本功,用意不 ...

青椒肉丝 [食材] 青椒 100克,里脊肉 250克,葱姜适量,蒜瓣 2粒,料酒 10毫升,生抽 15毫升,白糖 3克,盐 3克,香油适量 [做法] (1)里鸡肉洗净切丝,加入盐,料酒,生抽, ...

【问道太极】每次对经典的重读，都无不赞叹...