教你几招补肾防寒护阳气 / 开普饭

中国江苏网讯 (记者孙骏通讯员杨萨飒罗鑫)冬天悄然来临,气温骤然下降.众所周知,立冬后人体温煦的能力减弱,血遇寒凝,所以经脉气血也会凝滞不通,手脚冰凉.四肢乏力,腹部疼痛,脸部㿠白是最浅显的表 ...

小寒,是农历二十四节气中的第23个节气,今年时值1月5日. 小寒一过,就进入"出门冰上走"的三九天了,标志着一年中最寒冷的阶段即将到来,民间亦有谚语"小寒大寒,冷成冰团& ...

小寒后,标志着一年中最寒冷的日子到来了.面对如此极寒的天气,日常养生保健就显得尤为重要. 中医认为,小寒是阴邪最盛的时期!所谓"阴极之至,阳气始生",因此养生要注意三灸.四防.五按 ...

今日小寒 2021年 1 月5日星期二农历庚子(鼠)年, 十一月(冬月)廿二二九第7天 "十二月节,月初寒尚小,故云.月半则大矣." --<月令七十二候集解> ...

冬天悄然来临,随着气温骤然下降,此时也进入敛阳.补阳的好时节,阳气虚弱.气血不足的人更应该顺应自然规律,补肾防寒护阳气.冬季究竟该怎么养?江苏省中西医结合医院治未病中心主任医师韩晓明给出以下五大养阳锦 ...

内容来源:中国中医药报作者:杨萨飒罗鑫江苏省中西医结合医院冬天悄然来临,随着气温骤然下降,此时也进入敛阳.补阳的好时节,阳气虚弱.气血不足的人更应该顺应自然规律,补肾防寒护阳气.冬季究竟该怎么 ...

冬天悄然来临,随着气温骤然下降,此时也进入敛阳.补阳的好时节,阳气虚弱.气血不足的人更应该顺应自然规律,补肾防寒护阳气.冬季究竟该怎么养?江苏省中西医结合医院治未病中心主任医师韩晓明给出以下五大养阳锦 ...

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冬天悄然来临,随着气温骤然下降,此时也进入敛阳.补阳的好时节,阳气虚弱.气血不足的人更应该顺应自然规律,补肾防寒护阳气.冬季究竟该怎么养?给出以下五大护阳锦囊. 01 锦囊一:冬季常晒背人体腹为阴, ...

道家养身讲堂虽已立冬,但岭南仍然一片晴热.广东省中医院珠海医院治未病中心成杰辉主任中医师表示,在这秋冬交替之际,养生调理要顺应自然界"收藏"之势,可适当进补强身,同时注意防寒防燥 ...

秋风吹尽旧庭柯,黄叶丹枫客里过. 一点禅灯半轮月,今宵寒较昨宵多. <立冬>--明·王稚登 11月7日迎来二十四节气之立冬,根据历书记载:"斗指西北维为立冬,冬者终也,立冬之时, ...

肾脏是人体中的一个重要器官.全身的血液每天都要被肾脏这个"水处理系统"处理5次以上,才能将代谢过程中所产生的毒素或废物全部排出体外.因而,保养肾脏非常重要.那么,平日里哪些做法利于 ...

又到了天气十分寒冷的季节,我们在养肾上也得十分的注意.中医中认为"肾为先天之本",我们想要一个健康的身体,就得先拥有一个健康的肾脏.但是许多的朋友在养肾上很不了解,不知道该如何有效 ...

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