小寒· 宜肾气封藏、防寒邪！ / 开普饭

元旦刚过不久,2021年也悄然来临.在1月5日这天,太阳到达黄经285度时,阳历新年的第一个节气"小寒",也如约而至. 虽然小寒后面还紧接着大寒,但老人们都知道,"大寒 ...

"冬至,十一月中,终藏之气至此而极也." --<月令七十二候集解> 冬至是中国二十四节气中最早确定的一个,此时天地阴气的收藏已到了极点,物极必反,阳气至此又要开始生发. ...

天时人事日相催, 冬至阳生春又来. --冬至二十四节气的冬至,关键又吉祥的一天,特为新老朋友们送来养生习俗攻略,祝愿大家冬至健康快乐,如意平安! 冬至 2020年12月21日农历冬月初七星 ...

2019/10/24 <咏廿四气诗·霜降九月中> 唐·元稹风卷清云尽,空天万里霜. 野豺先祭月,仙菊遇重阳. 秋色悲疏木,鸿鸣忆故乡. 谁知一樽酒,能使百秋亡. 霜降节气知多少霜降是 ...

羊爸爸认为,藏好肾精,提升体质,最简单实用的方法其实是早睡. 很多爱熬夜的人,可能会感觉到自己很虚,没有能量,稍微累一点就觉得走路脚都抬不起来,一躺能躺好几个小时,最严重的时候,爬山都感觉上不来气,标 ...

[按摩耳朵养生的5种妙法,你都知道哪些?] 中医认为,肾主藏精,开窍于耳,通过按摩耳朵就可以达到养生防病的功效.并且,按摩耳朵养生不仅可以健肾,而且对于全身经络及五脏六腑都有一定的保健效果.专家表示, ...

谷雨左河水雨频霜断气清和,柳绿茶香燕弄梭. 布谷啼播春暮日,栽插种管事诸多. 1 谷雨节气的来源明天迎来我们春季的最后一个节气--谷雨. 作为春季最后一个节气,谷雨有两个意思,第一个意思 ...

平时锻炼的时候,经常会看到有一些老人家是倒着走路的.有的人不理解:倒着走既看不到路,不小心还会撞到别人,为什么还有这么多人倒着走呢? 不了解的人可能不知道,倒着走,特别是把着力点放在脚后跟,可以刺激肾 ...

本期导读「三月节物至此时,皆以洁齐而清明矣」.趁着清明节气上升的清气,我们应该「清」什么,怎么「清」呢? 清明节前后,草长莺飞,生机盎然,处处清丽明朗.这段时间气候冷暖多变,有些地区阴雨连绵, ...

食疗价廉.易得.平和.安全,可长期使用,用对了人那也是立竿见影,其优势中药无法代替. 我以前介绍过的螺旋藻,对于肝肾弱藏导致的健康问题有奇效.详见: 螺旋藻为什么能提高人的免疫力?对什么人的厌食.盗 ...

(本文由一点号"精诚名医汇"原创,经一点资讯平台全网首发) 本文理论依据:<本草经疏>.中医名家许嵩年临证心法论岐黄之道,谋苍生之福,欢迎走进"精诚名医汇& ...

大爱无疆疫情当前,肾内科如何防控新型冠状病毒? 在新冠肺炎疫情肆虐,防控形势严峻的危难之下,向险而行.御险而战的肾内科医护人员仍在殚心竭虑地护卫着患者的安康. 为更有效地实现肾内科对新型冠状病毒的有 ...

小寒· 宜肾气封藏、防寒邪！