立冬 | 秋去冬来，别忘补肾防寒护阳气 / 开普饭

从冬至12月21日起,就进入了数九寒天,一年中最冷的时候. 而此时开始也是阳气初生之时,护好阳气,人体阳气充足,才能祛病延年. 民谚说:"冬至补一补,一年精气足:今年冬令补,明年可打虎.&q ...

冬天悄然来临,随着气温骤然下降,此时也进入敛阳.补阳的好时节,阳气虚弱.气血不足的人更应该顺应自然规律,补肾防寒护阳气.冬季究竟该怎么养?江苏省中西医结合医院治未病中心主任医师韩晓明给出以下五大养阳锦 ...

冬季应该怎么养?道医教你几招,补肾防寒护阳气! 点击蓝字关注

冬天悄然来临,随着气温骤然下降,此时也进入敛阳.补阳的好时节,阳气虚弱.气血不足的人更应该顺应自然规律,补肾防寒护阳气.冬季究竟该怎么养?给出以下五大护阳锦囊. 01 锦囊一:冬季常晒背人体腹为阴, ...

冬季应该怎么养?中医教你几招补肾防寒护阳气! 中医养生 2020.11.17 土豆微信冬天悄然来临,随着气温骤然下降,此时也进入敛阳.补阳的好时节,阳气虚弱.气血不足的人更应该顺应自然规律,补肾防 ...

内容来源:中国中医药报作者:杨萨飒罗鑫江苏省中西医结合医院冬天悄然来临,随着气温骤然下降,此时也进入敛阳.补阳的好时节,阳气虚弱.气血不足的人更应该顺应自然规律,补肾防寒护阳气.冬季究竟该怎么 ...

冬天悄然来临,随着气温骤然下降,此时也进入敛阳.补阳的好时节,阳气虚弱.气血不足的人更应该顺应自然规律,补肾防寒护阳气.冬季究竟该怎么养?江苏省中西医结合医院治未病中心主任医师韩晓明给出以下五大养阳锦 ...

道家养身讲堂虽已立冬,但岭南仍然一片晴热.广东省中医院珠海医院治未病中心成杰辉主任中医师表示,在这秋冬交替之际,养生调理要顺应自然界"收藏"之势,可适当进补强身,同时注意防寒防燥 ...

根据历书记载:"斗指西北维为立冬,冬者终也,立冬之时,万物终成,故名立冬也".古时民间习惯把立冬节气认为是冬季的开始,是万物藏收.补肾强身之时. 立冬时节我国北方大部分地区已进入万 ...

点击蓝字关注我们先告诉大家一个心碎的消息,今天就是十一长假的最后一天了,明天又要开启上班新模式,并且一直到元旦,都!没!有!假!了!放假的时间总是过得飞快- 而明天又即将迎来一个新的节气--寒露,& ...

立冬 | 秋去冬来，别忘补肾防寒护阳气