睡不着？简单实用的中医助眠妙招 / 开普饭

jiang 讲究名字: 我们耳熟能详的腧穴,名字都大有讲究! te 特定穴膏肓穴 tian 天宗穴常用: 针灸常用腧穴--天宗 wen 文章经络: 十二经络及原穴.络穴.输穴 wu 五俞穴参 ...

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督脉长强穴腰俞穴腰阳关穴命门穴悬枢穴脊中穴中枢穴筋缩穴至阳穴 ...

摘要:中国古代医者早已提出是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱的治未病思想.螺旋拍打康复疗法通过疏通三焦.俞募配穴,配合拍打按摩经络穴位来实现养生健身的作用.今浅谈螺旋拍打康复疗法在治未病中的作用来 ...

色斑对女性朋友们真的超不友好.明明每天都好好的防晒.护肤,斑点却总是能不经意间冒出.疯狂蔓延.长斑的人都知道,色斑让人会失去自信,即使化了妆也遮掩不住,有时会烦躁不堪.每次看到别人脸上干干净净就好生羡 ...

小儿身体特点小儿在生理方面脏腑娇嫩,形气未充,机体的物质和功能均未发育完善,称之为"稚阴稚阳".这一生理特点决定了他们体质嫩弱,御邪能力不强,不仅容易被外感.内伤诸种病因伤害而致 ...

健康中国,拥抱百岁人生!你好,这里是健康中国行动指定科普节目<活过100岁>官方微信公众号.我是你的Ai智能健康顾问桃百岁! 如今在年轻人当中,熬夜的现象非常普遍,原因主要有工作忙.应酬多 ...

[保腿小茶方,老人腿脚不好的要收藏] 相信很多家里有老人的朋友都知道这样一个道理:只要你的双腿不行,走不了路了,身体会很快弱下来. 早年那我有位长辈亲属就是这样,82岁之前,老爷子身体一直还可以,还能 ...

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近几十年来,随着人们生活节奏不断加快,生存竞争日趋激烈,工作.生活和社会心理压力不断加大.加上随着科技的发展,人们文化娱乐生活水平大大提高,娱乐休闲工具越来越多,在上述问题面前,睡眠似乎就显得有点&q ...

中药是一个十分庞大的家族,若是不加以分类,笼统而学,怕是难以厘清各药之间的关系,也不易掌握各药的效用,影响临床的发挥.如何快速掌握中药的作用?有道是:"物以类聚,人以群分!"若将中 ...

白天没精神,总觉得累:下班了只想躺下休息,什么也不想做:心情抑郁寡欢,对什么都不感兴趣:经常腰酸背痛,觉得浑身不舒服-- 如果你整日处于这样的状态,就要小心是不是患上了"慢性疲劳综合征&qu ...

睡不着？简单实用的中医助眠妙招