葡萄干怎么吃？生吃好还是泡水吃好？很多人没吃对白吃了 / 开普饭

一.营养成分主要有: 1,葡萄籽中的多不饱和脂肪酸(PUFA),是人体的必需品,不足容易导致心脏和大脑等重要器官障碍.ω-3不饱和脂肪酸中的EPA具有清理血管中的垃圾(胆固醇和甘油三酯)的功能,俗称& ...

南方才有的蔬菜:菱角这种长得像牛角的蔬菜,就是菱角,它也是江南著名的"水八仙"之一. 菱角也叫腰菱.水栗.水花生.菱实等,它是一种一年生草本水生植物的果实,这也注定了这种植物是生 ...

枸杞营养丰富,自古以来便被人们尊崇为养生保健的佳品,其良好的滋补保健效果深受人们的认可,所以被称为"东方神草".它是一种药食两用的果实,不仅仅可以作为滋补的食材,还可以作为中药,是 ...

减肥运动的人,可能都有这样的纠结: 下了班去运动,晚餐怎么吃? 碳水吃多了怕胖,不吃又饿得慌,运动后能吃饭吗? 想增肌,需不需要备一箱鸡胸肉.一罐蛋白粉? 为了减脂或增肌去健身,运动和饮食都要到位.不 ...

"笋"原意是竹笋,后来引申为表示各种嫩芽.比如莴笋.茭笋.荻笋.金针笋(萱草的嫩假茎)等.甚至用于代指某些嫩的食材,如笋鸡.笋瓜.不过有的"笋"单凭名称不能确定 ...

今天5月17日是世界高血压日.一早上,#35岁以下高血压患者超7000万#的话题就上了微博热搜. 这是一个很可怕的数字. 这些人,未来可都是脑梗.心梗.尿毒症.失明等问题的预备军啊-- 美国新闻网颁布 ...

说到血皮菜,很多北方的朋友可能比较陌生. 它学名红凤菜,又叫红菜,补血菜,木耳菜等. 是我国传统山野菜,全年可食. 血皮菜最适合的美味搭配是血皮菜炒猪肝. 因为血皮菜含有一种叫做"吡咯里西啶 ...

小诺美食16.7万粉丝 · 980视频

说到饺子啊,相信可以勾起很多北方朋友的胃口,在北方人家的餐桌上,几乎隔几天就会吃一顿饺子,不为别的,就为解馋,也确实是这样,一盘热气腾腾的饺子下肚,即便是没有一点荤腥,也要比大鱼大肉更解馋. 小小的饺 ...

文/农夫也疯狂俗话说得好"吃肉不吃蒜,营养少一半."然而今年的猪肉价格太贵吃不起,其他的肉类也跟着上涨了.在这段时间就连大蒜的价格也上涨了,之前可以少吃点肉多放点大蒜,如今连大蒜 ...

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