小雪养生，做好3件事！滋养阴精，养藏阳气，老少皆宜，没病防身 / 开普饭

◆ ◆ ◆ 水墨雪陈瑞 - 一首歌的时间小雪时节,天已积阴,寒未深而雪未大,故名小雪. 小雪,十月中,雪还未盛.雨遇寒,将霰为雪.雨凝先为霰,霰成微粒,霰为霏,飞扬弥漫为小雪. 寒冷遇初雪 ...

今天来研究一下小雪这个节气. 小雪这个名字比较有诗意,让人想起雪花初飘,行人依稀的傍晚.古代每逢到这个时候,很多文人骚客都会挡不住雪花的冷零,有"此时此刻,想吟诗一首"的冲动写下了 ...

2020年11月22日, 农历十月初八, "莫怪虹无影,如今小雪时. 阴阳依上下,寒暑喜分离." <月令七十二候集解>:"十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪 ...

今天是2020年11月22日,农历十月初八,庚子鼠年的第二十个节气,冬季的第二个节气,小雪, 到了小雪节气,意味着我国华北地区将有降雪,冷空气使我国北方大部地区气温逐步达到0℃以下.黄河中下游平均初雪 ...

2020.11.22 农历:十月初八庚子[鼠]年丁亥月已巳日小雪小雪,是二十四节气中的第20个节气.时间在每年公历11月22或23日,即太阳到达黄经240°时. 古籍<群芳谱> ...

<小雪> 唐戴叔伦花雪随风不厌看,更多还肯失林峦. 愁人正在书窗下,一片飞来一片寒. 古籍<群芳谱>中说:"小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也."这就 ...

语音:张雷小雪时节,天地之间阳气闭藏.我们养生,养藏是关键.本文分析小雪时节养生的思路与方法. 小雪节气,是24节气中的第20个节气.<月令七十二候集解>说:"十月中,雨下而为 ...

昨天"谷雨".它是春季最后一个节气,意味着春天即将结束,夏天的气息则日益渗入一草一木. 顺应自然养生有方法,我们请教了杭州市第一人民医院中医科傅大治副主任中医师.他介绍,谷雨时节, ...

春季早晚温差大,温度的变动一定程度上会引起血糖的波动,此时若不正确处理,很容易加重病情,提高并发症发生的几率.春季天气乍暖还寒,老年糖尿病在生活的多个方面还需要多注意. 谨防感冒春季气候多变,常有寒 ...

进入冬至后,就开始数九寒冬时节了,俗话说得好"一九二九不出手,三九四九冰上走".三九是最冷的时候,此时阴气最重,阴极之至,那么阳气就开始始发,也就是说阴到了极致,就会转化为阳.阳气 ...

大雪进补好时节大雪是"进补"的好时节,素有"冬天进补,开春打虎"的说法. 冬令进补能提高人体的免疫功能,还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地 ...

大雪节气 "大雪"是农历二十四节气中的第21个节气,通常在每年的12月7日前后,更是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始:太阳到达黄经255度时,为二十四节气之一的" ...

受访专家: 中国中医药研究促进会非药物疗法分会常务副会长买文军中医认为,人的生长规律是生.长.壮.老.已,没有病字,也没有死字.换句话说,如果按照中医的思维和要求来生活,顺应自然规律,完善衣.食. ...

匡夫真义霜降作为秋季进入冬季的一个过渡节气,是秋季中最寒凉的一个节气,今年的霜降是10月23日.从中医养生的角度来讲,这时应适当进补,为迎接寒冬做准备.霜降时期如何正确养生呢?今天就听听武汉市中医医 ...

春节即将来临,每个打工人都在掐着指头倒计时,希望快快进入长假,可以躺吃躺睡,好好休息休息.春节是新一年的开始,也是春天到来万物复苏之时,此时肝气开始生发,所以春季首先要注意养肝.只有肝气通畅,气血才能 ...

哈喽,我是分享减脂干货的蓝豆豆营养师,关于脾胃知识你了解多少?今天跟大家一起聊聊关于脾胃的知识点,女人做好三件事:滋阴.补肾.养脾胃,有利于皮肤水汪汪. 其实世上没有丑女人,只有"脾虚&qu ...

小雪养生，做好3件事！滋养阴精，养藏阳气，老少皆宜，没病防身