小雪一到,“养藏”阳气
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今日小雪:风雪不尽,挡不住“艾”的脚步
灸友会第349期 奇文共欣赏,疑义相与析 导 读 "小雪"意味寒冬已拉开大幕.在这数九隆冬开始的时刻,该如何进行养生保健呢?在此为大家支招,怎样健康度过"小雪&quo ...
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小雪将至,多喝二汤,坚持三勤,做好四件事,驱寒暖身,健康过冬
"小雪雪满天,来年必丰年" 明日,将迎来小雪节气. 此后,开始进入雪花纷飞的寒冬. 但此时,雪量不大.次数也少,故称为"小雪". 小雪节气,有腌菜的习俗. 南京 ...
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小雪养生,做好3件事!滋养阴精,养藏阳气,老少皆宜,没病防身
寒,随着"小雪"轻飘飘地来了气温走低将成为常态,3招做好御寒准备,为自己营造一个温暖的冬天 小雪,一个准备迎接寒冬的节气. 每年11月22日或23日为小雪节气,它是一个准备迎接寒冬 ...
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立冬,冬天养藏阳气尤贵
<立冬> 唐·李白 冻笔新诗懒写, 寒炉美酒时温. 醉看墨花月白, 恍疑雪满前村. 今年公历11月07日(农历九月廿二)07点13分, 地球北半球进入立冬. 立冬斗指西北:太阳黄经为2 ...
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刘力红:冬三月要养藏,否则阳气受伤害而百病生
刘力红 广西中医药大学教授,广西中医药大学经典中医临床研究所首席教授,曾师从于李可.卢崇汉等名医大家. 摘要 现在大家只知道养生,只知道生命在于运动.可是生怎么来?生是从藏中来!水生木这个道理难道大家 ...
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秋天主“收藏”养生宜养阳,藏好两处,用好3个方法,助养好阳气
俗话说:"一场秋雨一场凉",最近这几天阴雨不断,添加了几分凉意,可以穿上薄薄的外套了.秋天到来,气温起伏比较大,对于那些体质较差的人来说是一种考验.体质差,抵抗力就会弱,身体容易遭 ...
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小雪:喝碗补肾养藏汤
在<顺时生活2020>日历中,对今年入冬后的气候有一个预先提示: 2020年初冬先是有一个偏暖的"小阳春",到11月下旬则会有一个突然降温的转折. 这个转折也就是在小雪 ...
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小雪过后要全面补肾,一道“补肾养藏汤”,封藏脏腑的精气
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【舒服堂小雪养生】防寒保暖藏阳气、滋阴润燥防内热
<小雪> 唐 戴叔伦 花雪随风不厌看,更多还肯失林峦. 愁人正在书窗下,一片飞来一片寒. 古籍<群芳谱>中说:"小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也."这就 ...
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小雪 | 用一道“补肾养藏汤”,封藏脏腑的精气
明天,我们将迎来冬天的第二个节气--小雪. <月令七十二候集解>中说:"十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪.小者未盛之辞." 小雪,没有立冬.冬至这样的日子引人注目, ...
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小雪丨养藏肝肾,调理脾胃,使身体更好地修复,你需要艾灸这3个穴位!
申武老师小雪节气灸 精彩内容,欢迎收听 2020年11月22日 农历十月初八 今日小雪 小 雪 天地闭塞成隆冬 身体要如何封藏 初候 虹藏不见 地气上为云,天气下为雨.彩虹是天地之气交蒸,阳气隆盛的 ...
