养生其实很简单，养成这些生活好习惯，健康易长寿 / 开普饭

导语:很多人一到放假的时候会感觉时间过得特别快,这是因为我们并没有合理的去规划时间.所谓好好休息是只要顺应一天的时令变化,早养胃.午养心.晚养百络.根据一天中的黄金时间去养生,选对时间去养生,才能够起 ...

对于我们现在很多人来说,在生活中比较容易出现的情况就是胃胀了吧,这是很多人都存在的问题了,虽然不是特别严重的问题了,但是对于我们的影响是很大的了,所以我们就要想办法解决了,完全可以通过按摩穴位来治疗胃 ...

上海中医药附属岳阳医院,每个星期人们都会见到一位满头银发的老中医坐诊,她就是第三届百岁国医--朱南孙. 朱南孙是朱氏妇科第三代传人.首批全国名老中医.上海中医药大学附属岳阳医院教授.主任医师.中医妇科 ...

养生到底是简单还是复杂?每个人是否能轻易地让自己身心健康?作为一名中医师,我时常困惑于这个问题.有时候,专业知识越丰富,反而越来不敢对于养生保健.多讲什么.正如西方哲学家芝诺所言:知识就像一个圆圈,你 ...

五行养生是传统中医养生观念.根据金木水火土的相生相克,顺应天地阴阳升降之理,合于四时气机变化规律. 中医五行中相生相克,相辅相成.五行金.木.水.火.土分别对应五脏肺.肝.肾.心.脾,既肺主金,脾主木 ...

103岁的国医大师邓铁涛从医80年,用精湛的医术为治疗重症肌无力这个世界难题上提供了中医方案,证明了用中医非手术治疗也能治好危重急难的病症.不仅如此,邓铁涛医德高尚,想患者之所想,急患者之所急,并且在 ...

拉贝健健康白胖过日子 · 一点号 2天前 . 关注动物健康等于关注人类健康. 关注健康长寿是每个人都想要的,但我们经常读了一些养生知识后,还是一头雾水.其实,老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验, ...

养生其实很简单:好好吃饭,好好睡觉,不生气,多运动!

在人的身体中,脾胃的健康关乎着人整个生命系统的健康,其发挥的作用更是独一无二的.无论是对于中老年人来说,还是对于青年人来说,养胃都是一件难事.胃病发病率很高的,有时候是膳食不当引起不适,有时候更是由于 ...

上海中医药大学附属医院的特诊部中,人们每个星期都可以看到一位满头白发的女医师在此就诊,她就是年近百岁的女国医朱南孙. 朱南孙出生于1921年,如今已经99岁的她身体状况非常好,除了左耳听力有点问题外, ...

中医的基本理论是建立在天人合一的根本方法之上,古代圣人对人体生理病理的认识,是通过对自然界的观察和亲身感受总结出来的. 如果要加深对人体本身的阴阳变化,最好有一些实际生活当中的实例加以印证. 近些年来 ...

养生其实很简单，养成这些生活好习惯，健康易长寿