10款适合秋天时节的粥 / 开普饭

▼ 小米粥应该是众多五谷杂粮里面.最受欢迎的养生粥了,清淡营养.温润滋补,尤其是早晨喝上一碗,胃里暖暖的很舒坦.但是你知道吗?小米粥要熬出一层米油才够营养.做法其实很简单,主要是要注意以下2点: 1. ...

驱寒暖身,喝红色粥有些人一到冬天就容易出现手足冰凉.头晕乏力.食欲减退等不适,此时不妨喝点红色食材为主的粥来祛寒保暖. 比如红豆红枣枸杞粥,这三味食材都可以补益气血,红豆和红枣还有助于补铁.需要注意 ...

冬天最适合喝这4种粥,香滑浓稠,营养好消化,养人又养胃,助你平安过冬天寒冷的冬天来到了,不久三九天也要来到了,天寒地冻.所以冬天的爱护身体尤为重要,对于身体的养护,除了穿上厚厚的衣服外,好的生活习惯 ...

俗话说"春困秋乏",进入秋季之后,很多人总觉得提不起劲.经常犯困,即使是晚上睡眠比较充足,到了第二天依然没有精神,其实是由于换季后,身体随着气候的变化开始自我调节造成的,容易出现& ...

白露是秋季的第三个节气,也是整年中昼夜温差最大的一个节气,夜间空气中的水汽冷凝结成小水滴,这些水滴附着在树木花草之上,样子晶莹剔透,即为"白露".早晚要注意及时添加衣物,以防着凉, ...

摩旅作为一个长期的热门话题,几乎是每个骑士都绕不开的.你要问谁不想去摩旅,几乎没有骑士回答你.沿途探寻诗和远方,带着你的灵魂和肉体前往祖国的东西南北,领略大好河山,而且基本上摩旅都属于一种长途旅行,对 ...

不需要任何电线的顶级打印机如果您想要最好的无线打印机在2021年开始,那么我们可以为您提供帮助.此页面上所有出色的无线打印机都具有Wi-Fi或蓝牙连接功能(并且经常同时具有这两种功能),这使它们具有 ...

冬天又冷又干燥,人体活动相对会减少,人们会通过各式各样的方法抵御寒冷. 其中,常见的方法是通过饮食调节来增加热量. 而冲泡一些养生茶,成为了人们的选择之一. 那么我们在冬季又该喝什么茶呢?下面给大家推 ...

汇客厅文旅 9月的中秋小假期.10月的国庆长假期,你们计划好怎么过了吗? 在这个秋高气爽.景色宜人的季节,真的太太太适合出游了,尤其是自驾. 约三两好友,开一辆小车,在蜿蜒美丽的小路上,寻找秋的痕迹. ...

进入秋天以来,天气变得越来越干燥,人体也容易缺失水分,除了要多喝水之外,也要多吃润肺生津的食物.秋天是夏天过度到冬天的季节,所以秋天也是个滋补养生的最佳时节,宜多喝汤,调理好身体,好应对冬天的到来.今 ...

秋的气息助长了贴秋膘的欲望,估计很多人肠胃都开始吃不消了.加上秋燥和秋乏夹击,更难受了.这些调理的食方,看看能否对症解当下之困? 1.解腻消滞一入秋,不少人都胃口大开,尤其是放假的日子里,何以解忧? ...

10款适合秋天时节的粥