八款适合秋天的汤水，假期煲起来 / 开普饭

作者:广东省药学会广州医科大学附属第一医院关靖怡内外兼备,秋燥可防南方的秋天干燥,时不时带来阵雨,早晚温差较大,秋风送爽,凉风习习,早晚感觉清凉舒服,平均气温在20-25度之间,现在的气温基本 ...

秋燥霜降过后,秋燥当令,滋阴润燥成为养生的主旋律,注重健康养生的岭南人,怎能少得了各种汤水.药膳轮番上阵. 下面就为大家介绍几款清润汤水, 记得收好了! 莲子百合粥图源:百度图片原料:莲子.百 ...

过几天就出三伏天了处暑也会接踵而至这意味着八月底的秋燥逐渐走近我们也要做好抗燥的准备 ▼▼▼ 入秋要抗燥▼▼▼ 西洋菜皮蛋肉片汤主要功效:清燥润肺推荐理由:为对抗秋燥做准备材料:西洋菜 ...

春天的天气最是反复无常,加上空气干燥,很多疾病在此时发生. 其中,感冒就是最常见的疾病.著名中医专家罗大伦介绍,自己治感冒只用1碗汤!到底怎么喝呢?快来看一下! 风寒感冒--山药汤病因:寒邪挟风,外 ...

在黄疸和腹水方面,可以借助食疗的方式缓解现在这种情况田基黄瘦肉汤清肝解毒利湿退黄田基黄田基黄因为生长在田埂或者田基上面,并且会开黄色的花,所以叫做田基黄.它性味凉苦带点甘,归于肺经.肝经.胃 ...

一.百合玉米糁粥所需食材:小米60克.玉米糁60克.百合适量.枸杞1小把.冰糖适量. 1.小米放入流动的清水下淘洗干净,加入没过小米的水浸泡20分钟,百合用水清洗后,放入清水中浸泡半个小时,枸杞放入 ...

秋季贴秋膘并非是要长肉增肥,而是真正的为身体补充能量来抵御冬季的含量,所以秋天早餐至关重要,粗细粮要结合,这样才能营养均衡身体好. 今天为大家分享3道好吃的早餐饼,做法简单,松软又营养,养胃又健康. ...

秋天全家汤水-冬瓜老鸭汤的用料老鴨半只老冬瓜 1斤扁尖 3条枸杞 10颗料酒 1勺盐适量姜片 3片秋天全家汤水-冬瓜老鸭汤的做法步骤1 全家福食材.鸭子洗净,冬瓜带皮洗净切大块,扁尖泡 ...

春夏之交,让人感觉疲倦.犯困.打瞌睡,为何呢?广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华介绍,脾胃虚弱.血气不足的人,由于体内阳气跟不上外界阳气升发的步伐,更容易出现这些春困的症状. 怎 ...

山药胡椒猪骨汤主要功效:暖身益精补髓推荐理由:帮助渡过寒冷的冬季. 材料:铁棍山药1根,猪骨(最好有带软骨的) 750g,白胡椒 20g,生姜片 3片,盐少许,陈皮1小瓣 (3-4人量) 制作方法 ...

八款适合秋天的汤水，假期煲起来