这碗汤鲜甜可口营养足，促进发育又能提高孩子抵抗力，多给孩子喝 / 开普饭

紫菜蛋花汤是一道简单的家常美味,它制作简单,营养足味道好,男女老少都喜欢. 记得小时候吃紫菜蛋花汤,印象最深的是在学校里,一大锅的紫菜蛋花例汤,鸡蛋是不多的. 但是确实是成本低,味道好,营养足的美味. ...

老干妈炒藕片材料:2节藕.2勺老干妈 .适量盐和醋做法:1.把藕切片,放入清水里把淀粉泡出去 2.油温烧到7成热,放入藕片翻炒至8成熟,加一大勺老干妈豆瓣酱,加适量盐,再点一点醋,炒匀后就可以出锅 ...

5月是一年中,孩子长个最快的一个季节,妈妈们在这个长个黄金月里,一定要给孩子补充充足的钙质哦,孩子平时的学习负担较重,需要的营养比大人还多,尤其在长身体的时候,如果缺乏钙的摄入,对他们的成长是很不利的 ...

秋天秋高气爽,正是进补的好时节,也是开学季!家长们要趁着这个好时节给孩子多吃点好的补补身体.孩子身体好了,上课听讲才会聚精会神,学得好,记得牢.而且秋天天气早晚温差大,孩子免疫力差,比较容易感冒,到时 ...

冬天冷了,少炒多蒸多炖.今天来一锅热气腾腾三鲜肉丸子汤,再一碗米饭,一家人的营养足矣.关键是简单,还不失美味. 三鲜肉丸子汤一汤一饭一顿家常饭菜适合老人.小孩子的营养餐配菜:根据自已喜欢家里有 ...

家里爸妈一直嘱咐我要多吃点粗粮,粗粮吃了最养人,吃了对身体好!所以,在这么寒冷的冬天里,每当身体感到寒冷的时候,我就会脑海里第一时间想起爸妈的这句话.今晚坐在客厅里,就一直感觉脚踝部位刺冷,刚好又肚子 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

冬天牛羊肉又频繁地走上了我们的餐桌,冬天天气寒冷,吃一点用牛羊肉做的炖菜,营养比较丰富,可以帮助我们给身体补充一些营养,这大冷天要有一个强健的身体,才能更好地度过寒冷的冬天. 做炖菜牛腩是个很不错的食 ...

不知不觉已经进入秋天,天气越发变得干燥起来,平时不仅要注意多喝水,多吃些应季的水果也是必不可少的.而现在又到了瓜果飘香的季节,新鲜上市的水果特别多有葡萄,苹果,梨子,哈密瓜,桃子,冬枣--当然还有今天 ...

入冬多喝这碗汤,肉片和西红柿一起做,酸爽开胃,一大碗不够喝

天冷了,喝汤最容易让身体快速升温,从里到外会感觉特别舒坦.今天我用蟹味菇搭配番茄和鸡蛋,给家人做了这道"蟹味菇番茄鸡蛋汤",味道特别酸爽,而且有菜有汤又特别下饭,全家人吃着感觉非常 ...

这碗汤鲜甜可口营养足，促进发育又能提高孩子抵抗力，多给孩子喝