小雪时节养生关键：调整好心态 / 开普饭

小雪,和雨水.谷雨等节气一样,都是直接反映降水的节气. <群芳谱>中说:"小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也." 这就是说,到"小雪"节气由于天气 ...

作者:广州医科大学附属第五医院药学部主管中药师叶文华小雪,是入冬后的第二个节气."二十四节气"不仅在农业生产方面起着指导作用,也影响着人们的衣食住行.小雪时节,人们需及时添衣 ...

大暑时节养生保健最关键要除湿导读:7月23日是"大暑",是一年中最热的节气.专业人士提醒,大暑时节的养生保健关键要除湿,最好多吃冬瓜.薏米.茯苓.山药等食物. 桑拿天健身宜散步 ...

德然养生:调整心态,提升幸福 1 知足常乐平安是幸,知足是福,清心是禄,寡欲是寿. 人之心胸,多欲则窄,寡欲则宽. 宁可清贫自乐,不可浊富多忧. 受思深处宜先退,得意浓时便可休. 势不可使尽,福不可 ...

来源:儒风大家(ID: rufengdajia) 大雪,是冬季的第三个节气,标志着仲冬正式开始. 古人说:"大者,盛也,至此而雪盛也". 到了这个时段,雪往往下得大.范围也广,故名 ...

作者:张敏山西省中西医结合医院小雪时节小雪节气已至此时阳气上升,阴气下降阴阳不交,万物失去生机天气闭塞而转入寒冬记住这些养生小秘诀为来年春天做好养精蓄锐的准备. 清内火:生吃萝卜熟吃 ...

小雪节气,是24节气中的第20个节气.<月令七十二候集解>说:"十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪.小者未盛之辞."小雪表示降雪的起始时间和程度. 我国古代将小雪分为 ...

今天夏天来了!印象中的夏天总是汗流浃背,离不开空调WiFi西瓜: 城市迎来了几场暴雨,雨前的闷热.乱飞的蚊虫.雨后的泥泞--总让心情莫名的低落: 气温升高,心里就无故烦躁起来,一点点小事都能暴跳 ...

正常来说,女人在45~55岁之间要经历绝经期,而绝经期的到来,其实也就意味着更年期来了.由于人们生活水平不断提高,营养方面比过去都摄取的足,绝经期普遍会在50岁之后到来,也就是说50岁之后,女性朋友们 ...

本报讯(记者刘波)5月5日是立夏节气.立夏预示着春季至此而止,夏季由此而始,气温会逐渐攀升,雷雨天气也会增多.市中研院副院长张智龙提示,夏日属火,与心相通,养生之人宜顺应自然,注重"养心&q ...

小雪时节养生关键：调整好心态