秋季养生要避开四个“雷区” / 开普饭

最近很多地区都呈现断崖式降温,正因为这种气候导致心脑血管疾病高发,特别是有心脑血管疾病病史和中老年人更要注意.为了让大家安稳度过冬天,给大家支一招,那就是在冬至过后,服食安宫牛黄丸! 为什么在冬至过后 ...

白露过后,暑热消散而秋凉顿生,天高云淡,风清气爽,可谓一年之中最惬意的时节. 俗话说"白露秋分夜,一夜凉一夜".我们中国人讲究择时而食.择时而衣,然而随着昼夜温差逐渐加大,如何能在 ...

导语:如今社会,人们的健康和养生的意识越来越强,其实人们之所以会感觉到劳累和三高问题,主要是因为平时睡眠质量不佳.经常暴饮暴食精神紧张引起的. 正是因为这些坏习惯才容易导致三高的问题,而且逐渐影响到中 ...

一场秋雨一场凉,天气渐入深秋.今天我就讲一讲,古人讲的秋季养生四多四少的问题. 秋季养生四多四少,指的是:多润肺少辛辣,多喜乐少忧悲,多保精少房事,多运动少加衣. 多润肺少辛辣.秋季时处夏冬之交,由热 ...

首先洋葱中含量丰富的槲皮素,是类黄铜物质的一种,能减少血液中的脂质.保护血管弹性.降低血管紧张度,有一定的"清洁血管"作用.另外洋葱中含有花青素,特别是紫皮洋葱,这是一种比维生素C ...

阅客资讯 2021/03/14 18:44 "饭后百步走.活到九十九"是很多人都非常信奉的一句俗语,这句话对饭后散步的延寿作用虽然过度夸张,但确实在一定程度上说明了多走路是非常有好 ...

有不少咨询者问我,"如何和喜欢的女孩联系?" "和女生聊什么话题,她才不会烦?" "聊天有什么需要避开的雷区吗?" -- -- 和喜欢 ...

秋季包括立秋到立冬两个季节--养肺一.中医中肺的生理功能肺位于胸腔之内,横隔之上,分左二右三两肺五叶,是人体中位置最高的脏腑,因又称华盖.其性娇嫩,易染病,又称"娇脏".肺为魄 ...

珍谋钧略 | 营销系统整体解决方案专家专注农牧行业 | 助力企业营销价值再造随着市场和环境的变化,经销商在经营过程中也发生了明显的变化,如今的经销商和过去相比感受到了越来越大的压力.市场竞争的激烈 ...

秋季,从立秋至立冬前,包括立秋.处暑.白露.秋分.寒露.霜降六个节气.气候由热转寒,是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛转变为阴盛的关键时期,是万物成熟收获的季节,人体阴阳的代谢也开始阳消阴长过渡.因此,秋季 ...

"斗指己为秋分,南北两半球昼夜均分,又适当秋之半,故名也."太阳黄经为180度,阳历时间为每年的九月二十二日至二十四日.按旧历说,秋分刚好是秋季九十天的中分点.正如春分一样,阳光几 ...

中秋节后,秋分节气到来.此时气温下降明显,空气更加干燥,养生应当注意些什么呢?秋分养生有"四防"秋燥.秋凉.秋乏.秋郁! 防秋燥秋分时前,降水减少,天气干燥,身体易缺水而出现&q ...

秋季养生要避开四个“雷区”