最健康的食材---增强活力缓解压力 / 开普饭

富含植物固醇的食物能够很自然地降低人体内的胆固醇含量.根据美国食品与药物管理局的研究,以及来自哈佛医学院的报告显示:食用含有植物固醇的食物加上适量的运动能够显著地降低人体的胆固醇含量. 食物来源:调 ...

我们经常在逛超市的时候都可以看到面包或者一些谷物上标志"无麦麸食品".那么到底什么是无麦麸呢? 我们先来看看什么是麦麸.麸质是在某些谷物中发现的一组蛋白质,如小麦.黑麦和大麦.它通 ...

近年来,随着经济的提升,更多人开始注重健康饮食,今天啊老郝给大家介绍一种有"植物燕窝"之称的高营养天然食品,它就是-小麦胚芽. 那你知道小麦胚芽是什么吗? 小麦胚芽是小麦的核心和生 ...

是农场的朋友送的,自己磨的胚芽米.和大品牌的胚芽米相比,碾磨的效果没那么规范,胚芽的保存程度不够均一. 不过,还是可以看到,胚芽米没有那么白,外层去得不那么干净,而且谷胚没有完全去掉,有些白色不透明的 ...

在人人都关注"健康绿色饮食"的时代背景下,消费者越来越看重食材健康.可持续的品质.与此同时,餐饮市场对健康快捷深海无污染的高档海产品需求激增. 本文由红餐网(ID:hongcan1 ...

道家太阳手印增强阳气缓解压力和情绪.

经常感到焦虑.抑郁怎么办?佛手是中药界中的"开心果",不仅能疏肝理气缓解焦虑,还能辅助治疗失眠.如何将佛手的药用价值发挥最大化?如何避免食用佛手带来的副作用呢? 中医认为,焦虑症属 ...

身处广府汤发源地的广东,炮制药膳对于大多数人而言,可谓小菜一碟.不过有部分市民对中药的使用存在误区,总以为药膳就是中药+食材的大杂烩? 然而,什么人需要哪些中药来进补?什么时候进补合适?什么样的季节需 ...

经常在家做菜的朋友也知道我们在炒很多菜的时候都是需要焯水的,有的时候焯水是为了在炒菜的时候比较好熟一些,有一些蔬菜是因为如果不焯水的话一些农药的残留和有害物质是很难去除的.今天要和大家分享的就是5种在 ...

春天是四时节之首,是滋补的好时机,因为这时体内的肝胆经脉旺盛活跃,若能在此时好好调养肝脏,便可以增强免疫力,让身体维持在最佳状态. 今天就给大家分享一道非常适合春天核的汤-玉米排骨莲藕汤,清淡的美味, ...

黑苦荞对降低高血压来说都是有起到改善帮助状况,其中所含的芦丁,可以软化血管,具有降血脂.降血糖.降血压等功效. 特别的能够调节身心健康,可以增强人体的免疫力,对高血压和高血脂也有效果. 红枣丰富的维生 ...

哈喽大家好,我是你们的小星星,又到了星星的美食分享时间了,星星致力研究全世界的美味,美食美味,就在星星的梦.不知道小伙伴们最近都给宝宝做哪些主食呢?小编这两天研究了一款非常适合宝宝吃的美食,不仅外观好 ...

最健康的食材---增强活力缓解压力