「天天养生」秋冬进补前，先喝这个汤调理脾胃 / 开普饭

霜降已经过了,最近几天降温明显,家长要注意照顾好孩子的日常起居,控制好消化才能有效地预防感冒.还有不到两周就立冬了,这段时间是秋冬进补最关键的时期,家长要尽快调整好孩子的脾胃状态,做好准备,入冬以后进 ...

"一夏无病三分虚",长达40天的"三伏天"已经结束了,相信大家也都明显感觉到空气里的凉意和秋风的友好~ 但先别大意,从出伏开始到9月23日(秋分),这段时间可是 ...

所谓秋分,一分为二,一是日夜时间均等:一是气候由热转凉. 凉风习习.碧空澄澈.丹桂飘香.蟹肥菊黄,是秋分的标志性景色.秋分至,意味着秋天已经过去一半了. 秋分养生秋季是疾病多发的季节.体内阳气内收, ...

清清白白的豆腐,为什么是中国国粹食材? 中国自古农业社会,吃淀粉为主,肉类供应不够,蛋白质主要由大豆来提供.但是得先解决大豆植物蛋白不好消化的问题,于是刘安发明了豆腐. 豆腐之所以叫"腐&q ...

明天就是小寒了,很多人喜欢在冬天大吃大喝,认为只要身体暖和了,就不会怕冷.其实,如饮食不当,肠胃受寒时很容易出现腹痛腹泻.肠胃炎等疾病.冬天应如何调理肠胃呢? 冬季肠胃更容易不适中医有"阳 ...

作者 :儒风君俗语说:大暑小暑不是暑,立秋处暑正当暑. 处暑之后,气温开始下降,但是依然要警惕秋老虎. 季节交替,气温变化无常,一定要注意养护自己, 吃好三样,喝好三样,做好三样,这个秋天不生病. ...

气靓汤,应以祛湿调理为主,男女老少皆宜. 道地药材可祛湿南方湿气重,不少南方的道地药材都有祛湿功效. 在广东人的祛湿汤谱里,总少不了木棉花煲煮的祛湿汤.其实,新鲜木棉花不太适合用来煲汤,晒干后的木棉 ...

文/羊城晚报全媒体记者林清清秋季养生,重在"润"字."今年的季节性燥气来得比往年都早些,9月初门诊已常见到患者的证型中有兼杂燥邪伤身的表现,如干咳少痰.口干舌燥.咽喉 ...

腰疼,是现代人的通病.经常久坐久站,或是受凉了都会引起腰疼. 但腰痛是一种症状,而不是一种疾病的诊断名称,所以也没有专门治腰疼的药. 如果您去治疗,多数情况下,医生会开一些活血化瘀止痛的药物和鼓励运动 ...

文/羊城晚报全媒体记者林清清通讯员今日雨水,进入一年二十四节气中的第二个节气后,养生有何重点? 南方医科大学中西医结合医院副院长兼治未病中心学术带头人彭康教授表示,此时天气回暖,降水开始,雨量 ...

文/羊城晚报全媒体记者林清清通讯员宋莉萍三伏温补,健脾养心,龙眼正是当季的好选择. 广东省中医院儿科学科带头人.行政主任许尤佳表示,夏季吃龙眼,不仅清甜可口,中医认为也有补心脾.益气血作用.不 ...

文/羊城晚报全媒体记者林清清天气持续寒冷,广东省人民医院中医科副主任医师林举择表示,"养藏"乃冬日起居的主旋律,而冬日养生药膳也应以"敛阴护阳"为根本,以顺 ...

文/羊城晚报全媒体记者余燕红通讯员王健立秋之后,天气仍处于中末伏,暑湿.湿热未消,同时秋凉.秋燥脚步也越来越近.那日常调理方面,有什么不同呢? 中医认为,天人相应,<内经>说&quo ...

文/羊城晚报全媒体记者张华通讯员林惠芳秋天是收获的季节,也是自然界阳气渐收.阴气渐长的季节,慎防秋老虎,饮食有秘诀,初秋如何调整饮食?一起来听听广东省妇幼保健院中医科刘嘉芬主治医师的建议吧. 初 ...

「天天养生」秋冬进补前，先喝这个汤调理脾胃