限制饮食中的热量摄入有利健康和抗衰老 / 开普饭

图片来源:Unsplash 无论是单纯限制热量摄入还是搭配间接性禁食,都是让人痛苦的减肥方法.虽然无数研究表示控制饮食可以减轻体重,促进机体健康和长寿,但抵御美食的诱惑仍极其困难.近期,在一项发表于& ...

在中国有这样一句俗话:人生难买老来瘦! 而现如今网络上很多科普养生的文章,也反复将体重.饮食和寿命扯上了关系.甚至是有人直接指出,人这一辈子吃多少饭,都是命中已经注定的,现在吃得越多,未来走得就越早. ...

[声明]本原创内容只做信息分享,不做任何医疗建议.请随意转发分享,"转载"请私信我. 胆囊是位于肝脏下方的小器官.它储存肝脏产生的胆汁,并将胆汁释放到小肠中以帮助消化食物. 然而, ...

巧克力,由于含糖量和脂肪量高而被认为是一种典型的甜食,但流行病学和人为干预研究表明,食用巧克力可以降低患心脏代谢疾病的风险,包括中风.冠心病和2型糖尿病. 可可粉是生产巧克力最常用的一种受欢迎的食品成 ...

餐叉胜于手术刀网站肖恩·布鲁克斯,2021年5月25日我这辈子都住在德州,吃着父母喜欢的油炸食物长大.我在高中时打橄榄球,象其他前锋一样只吃炸鸡排和其他蘸着肉汁的食物. ...

现在人们越来越注重健康,对于热量摄入也更为关注.不少食物的日常推荐摄入量会标注为"一份".那么,"一份"到底是多少呢? 英国<每日邮报>用人们熟知的 ...

"痛风患者可以吃肥肠吗?" "痛风患者可以吃豆腐吗?" "痛风患者可以吃海鲜吗?" 不知您注意过没有,反正我挺在意的:十个痛风患者十个都在意 ...

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目的关于在癌症治疗期间补充抗氧化剂的益处和风险,一直很有争议.在儿童癌症患者中,很少有研究系统地评估,饮食中摄入抗氧化剂的毒性和带来的存活. 本文引入的试验试图评估,在急性淋巴细胞白血病的儿童和青少 ...

这也算是一篇迟到了的游记. 在世界眼中,以色列是争议且混乱的.欧洲终结,中东在此崛起,这是极具矛盾的国度,也是一个最包容.最具民族精神的地方.在我眼里,以色列代表着光明和希望. 以色列这个国家本身就是 ...

限制饮食中的热量摄入有利健康和抗衰老