2021年08月03日星期二第A12版：健康 / 开普饭

初秋正处在冷热交替之时,气候变化较明显,自此之后天气将一点一点转凉,因而素有 "立秋一日,水冷三分"之说.与此同时,身体的机能也发生许多变化,因此初秋是调理身体.进行秋冬养生的最佳 ...

▲ 白露时节宜养肺 [许尤佳教授独家语音分享,每次推送见!] 前天,白露悄然而至. 每年的9月7日~9日交白露,这个一年中最可人的时节,不仅有一个诗意的名字,还标志着孟秋时节的结束和仲秋的正式开始. ...

小时觉得孤独犹如一根刺,当它来临时,会扎得我如坐针毡,浑身不适.但随着年月逝去,经历增多,我越来越觉得孤独犹如一杯茶,是对甘苦生活不紧不慢的回味,是对万事万物娴静从容的消化.渐渐的,我认为孤独,才是人 ...

蜻蜓,大规模地出现,大约是初夏.仿佛,骤然间,蜻蜓就铺天盖地地飞来了. 那时,麦场刚刚收拾完毕,碾压过的地面,干干净净,场院里还堆着一垛垛的麦草垛.渐近黄昏,麦场里,便飞舞起数不清的蜻蜓.蜻蜓,都飞得 ...

节气已立秋,气温依然居高不下,一系列防暑降温的"妙招"仍有用武之地.人们容易将"六件傻事"当成"妙招",其实都很伤身. 傻事一:赤膊真凉快 ...

夏夜,月儿弯弯,似镰如钩,微风拂过公园湖面,将月影撕成一块块碎片.湖岸绿柳,在明暗交替的月光下影影绰绰.湖里蛙鼓阵阵,动听悦耳.触景生情,我不犹想起了儿时的夏夜-- 儿时的一切都是美好的.那些年,家乡 ...

1930年代,以徐志摩和闻一多为首的"新月派"诗歌创作在中国诗坛产生了巨大影响,这其中,也让桐城两位诗人成为耀眼的新月派重要诗人,一位是散文家.诗人方令孺,另一位就是方玮德.他们都 ...

蝉声嘹亮,夏意正浓.自七月的枝头破窗而来,翠色的蝉声染绿了我们的枕席. 南来的熏风中,蝉声裹挟着刺目的阳光在枝柯间跳跃,欢快的节奏将天地间搅得热浪滚滚.蝉,倾注全部的热情,礼赞属于炎夏的这份激情,礼赞 ...

漫天满地的白月光--我好多好多年没有见到过如此澄澈的月光了!想去海边看海水翻涌时洒在海面上的月光,像儿时在新汴河堰坝上玩耍时满河的粼粼波影. 我从一个有飞檐的鼓楼边走过.街巷寂静,平日里锁着的一道小门 ...

竹子算是这个世界上最为奇怪的物种之一,它空心的管子一节接着一节,笔直地往上叠加,它的枝叶从来不会在竿子上胡乱生出,而是从一节节管子的衔接处生出来,没有例外.竹子的一生都是在生长过程中,当生长期结束,它 ...

春装嫩,夏装轻,秋装时尚,冬装暖,时至腊月,腊月是件旧衣裳. 腊月是件土布旧衣裳.它是旧式的老棉袄老棉裤,它不鲜不亮,不滑不润,样式传统.一到腊月,那些比老祖母老得多的民谚就进入日常语汇了." ...

2021年08月03日 星期二 第A12版：健康