凄雨冷风马拉松保温秘笈 / 开普饭

上半年我们介绍过雷翅这款四季拉力服,我们继上次发布这款四季拉力服之后,陆陆续续有不少摩旅老司机来下单体验,经过一年多的时间,他们穿着雷翅走过大江南北,山川大河.还好赶在2019年年初,做了次回访,来看 ...

冬季气温骤降,室内外温差大,很多妈妈们认为冬季宝宝不适合出门,容易感冒,但是我们也不提倡总把宝宝闷在家里,可以挑一个相对没有那么冷的大晴天,带着宝宝出门晒晒太阳,呼吸一下新鲜空气,也有利于宝宝们的身心 ...

上半年的马拉松.越野赛事非常不少,有经验的跑友备战的时候,看到比赛时可能下雨,都提前会做好相应准备.高大上的名词管这叫风险管理,管理学里头叫事前控制,兵法云未谋胜先防败,老百姓俗语叫什么来着?晴带雨伞 ...

锡马最后一小时的雨战,让人崩溃,也让我久久回味难以忘怀! 锡马已经过去两周了,可最后一小时雨中跑步的景象还时常在我脑中盘旋.锡马最终是以2小时59分08秒的成绩完赛,如果没有那场雨PB是无疑的,但我没 ...

早上6点多,天黑沉沉的,雨一直下着,我走在湿漉漉的地面上,身上感觉冷冷地.通向天安门广场的路上,到处都是早早起来赶往广场的"运动员们",我也是其中的一位.天很冷,我把带来能穿的衣服 ...

大胆跑步,小心求证马拉松总是充满着很多不确定,比赛前能对装备,对自己的状态作出千万种调整,但是你却不能改变赛道的环境和天气等不可抗拒的因素,这个时候,你需要做的是随机应变和参考经验. ◆ ◆ ◆ 遭 ...

来源:两步路暑天,热的受不了的时候,我就想起情愿冻死也不要热死,热死就成人干了,冻死至少还是新鲜的: 那么,问题来了, 你觉得多少℃可以把一个人冻死呢? A.零上10℃以上: B.零上5℃: C.零 ...

马拉松赛季好戏连场, 刷成绩的去刷. 自虐的去拼. 吃喝玩乐的去玩赛...... 而想要收获个人美美哒的官方照片的, 只需细读大叔今天这篇-- 史上最全面最系统的马拉松抢镜秘笈! 郑重说明: 跑马大 ...

七绝·冷风凄雨王华良(河南郑州) 冷风凄雨雾衔烟, 尚好鱼情梦难圆. 小雪时令期盼许, 暖阳何日钓晴川. 2020.11.21 作者简介空天炫景,本名王华良,河南郑州人.中共党员,大学文化, ...

男儿当自强,这两天我去了武当山,前天中午到的武当山火车站,从车站到武当山游客中心坐公交还有半个多小时距离,坐202和203都可以到,202从十堰发过来的,一票制,4元,203相当于202的区间车,或短 ...

悟透本文,星辰大海将不再神秘,至少能让您闭着眼睛秒答如下难题,而且精准. 题型一:已知某年.某月.某日.某时,不论阴晴雨雪,请问南中天是哪个星宿或星座?例如公元2025年4月6日15:00,南中天何宿 ...

五月是养肝"黄金期",牢记这5大护肝秘笈,肝好百病不侵!神农养心学堂编辑蕙质兰心中医讲"春应肝而养生",如今已到了五月养肝黄金期,是时候趁着四月的尾巴好好养肝 ...

一.属鼠的人改变命运十大方法 1.鼠遇龙则兴隆,可以摆龙,摆在左手边:登龙山,不要登到绝顶:找属龙的贵人,他会帮助你的:鼠遇猴则封侯,可以摆猴.登猴山.养猴.找属猴的贵人: 2.鼠遇牛则牛气,可以摆牛 ...

约翰·洛克菲勒(1839年7月-1937年5月)美国实业家,慈善家,是十九世纪第一个亿万富翁,被人称为"石油大王".他可能是人类有史以来最富的人,有人测算过,他的财富若放到现在,相 ...

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