丁丁谈跑步｜锡马，一场难忘的雨战 / 开普饭

养精蓄锐,刻苦训练一年才能破一次PB,1个月内破3次PB,这是什么水平?这次,那个和老爸一起跑马拉松的90后少女又来了!去年,这条赛道让她崩溃:今年,这条赛道为她加冕. 热爱能帮一个人实现多少事?王怡 ...

作者丨司宝利 2019京东体育马拉松PB训练营-锡马备赛营上海站学员入营前全马成绩3:52,锡马成绩3:23,PB29分钟锡马已经过去几周了,当初 PB 的喜悦早已退却,一大堆感触涌上心头. 亚里 ...

从180斤成功减肥,从跑三五公里就气喘吁吁到无锡成功PB53分钟跻身大众精英. 这名跑者用自己的实际行动证明了自己的蜕变. 是怎样的背后造就了如此的成长,让我们一起来了解他的故事. 殷宏志无锡全程: ...

清晨六点爬起来到宾馆自助餐厅吃早点的人们,全是去跑马的人,边吃边议论马拉松,闹哄哄得头嗡嗡.填饱肚子,我们便轻装简行,搭了趟顺风车,直奔无想山. 山脚下早已万头攒动.安检.测温.绿码.存包.热身,随着 ...

土木小生:土木工程专业硕士,一个喜欢跑步阅读和写作的小胖子. 这是我个人的第六场马拉松. 因为近期在镇江这边上班,加入了本地的跑团,后面听说有马拉松,就跟团报了,比个人报名便宜20块钱.也没有听说有抽 ...

今天是一年一度的马拉松春运,全国有43场赛事,超26万人在今天上午一起奔跑: 这么燃的一天,你出门跑比赛了吗? 中国跑马拉松的人越来越多了.除了国内数字翻一番,连世界马拉松跑者奉为圣地的波士顿马拉松也 ...

值日编辑:前几天我们发了一篇写给40岁以后开跑跑者的建议清单(没看的戳这),不少同学发来了身边40岁以上跑者的故事.周昱是2015年Garmin破四训练营的学员,他40岁开始跑步,但不到2年便成功将全 ...

这个故事的主人公是王怡,她只有22岁,却已经跑了5个全马,几十个半马,月跑量随随便便就300公里,除了跑步,她还出版过一本散文集! 这还不算结束,上周日,她和爸爸参加了北京马拉松,再次一起PB!位列今 ...

波士顿马拉松,我人生中最重要的一场比赛. 4月17日,我完成了波士顿马拉松,这是迄今为止人生中最重要的一场比赛,虽然跑出了近两年来的PW(个人最差成绩)311,但波马这个PW比我前几次的破三更令人难忘 ...

美国东部时间3月26日早上6点,距离锡马退赛已过去30个小时,我在费城又开始晨跑,退赛的阴影久久不能散去.人生第一次跑马退赛,遗憾.纠结.失落-..复杂的情绪不断涌现,在异国他乡我只想拼命地多跑一点, ...

大胆跑步,小心求证今天想谈谈9月国内最重要的马拉松赛事--北京马拉松.去年我也参加过北马,但由于今年它与柏林马拉松相隔太近,我选择了柏林马拉松,虽然不能参加北马,但还是想给北马的跑友们一些参考. 第 ...

强者不是没有眼泪,而是丢掉眼泪依然能够奔跑的人. "不要去惹一个跑过全马终点的人,因为他们的内心太强大了!"这是英国著名田径运动员Mo Farah说的,也是吴洋放在自己公众号文章中 ...

从踏足巅峰到厌跑再到平和面对,坚持就有收获. 2015年汇添富南京山地马拉松女子25公里组冠军 2015上海国际马拉松国内女子年龄组第一 2015 千岛湖国际马拉松女子亚军 2016年香港100公里小 ...

跑步是生活最大的隐喻,因为没有付出就没有回报. 她叫夏萍,是招商银行上海杨思支行行长,工作日常可以想象出有多忙.她也是一位妈妈,孩子6岁正是需要父母亲密陪伴的年纪,像这样的女性,在我们身边很常见.不常 ...

半马是马拉松的起点,是能否参加全马的试金石,也是我跑步历程中重要的里程碑. 开始跑步,加入跑圈后,如果你只跑过一个半马,也许会被身边的跑者嘲笑:"半马不是马".在很多跑者眼中,跑的 ...

我经常在跑步机上进行我的日常训练,久而久之,经常会收到朋友的关心,他们善意的发来很多关于跑步机不适合当作长期训练,或者跑步机伤害的文章,劝我少跑跑步机.也有很多朋友会问我,到底跑步机能不能跑? 其实, ...

大胆跑步,小心求证拍摄于恒大海上威尼斯这个是最普遍的问题,很多人不跑步的最重要理由就是跑步会伤膝盖,但实际上很多人没跑步膝盖就不行了.膝盖受损的最核心原因是体重过大.力量不足,和跑步本身没有半毛钱 ...

丁丁谈跑步｜锡马，一场难忘的雨战