养生食谱：茵陈蒿荷叶粥，补益脾胃，除湿减肥 / 开普饭

8月7日,我们将迎来秋天的第一个节气--立秋. 古人将"立秋"分三候: 一候凉风至:此时的风已渐渐由热转凉,刮风时人们会感觉到凉爽: 二候白露生:立秋后的早晨,大地上会有雾气产生: ...

入伏,是指进入三伏天的意思.民谚 "夏至三庚数头伏",这是确立初伏的依据.历书规定:"夏至三庚便数伏",意思是说,"从夏至日"开始往后数,数 ...

各位趣友大家好,我是你们的老朋友妇科陈医师.立夏已经过去一段时间,我们正式迎来了夏天,在这个春夏交替的季节,大家一定要注意养生,保重身体,平时一定要按时吃饭,加强自身锻炼,不要给疾病留下可乘之机,在这 ...

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[礼物]母亲节养生食谱,献给妈妈的温馨礼物 [让我看看]推荐一:山药小排汤--延缓母亲的衰老做法: [烟花]1. 排骨洗净,山药.胡萝卜去皮,切成滚刀块: [烟花]2.锅内倒入清水,加姜片,水开浓汤 ...

国医大师路志正推荐名健脾祛湿方:四神汤路志正认为,除了自身所在的生活环境之外,身体脾胃的运化功能才是我们祛湿的根本利器.因为脾胃虚 ,湿气才能产生,所以杜绝湿气生成之源才是关键! 四神汤是中医 ...

5月时令灵芝养生食谱,中医教你怎么吃出健康食疗中有一个说法:四条腿不如两条腿,两条腿不如一条腿.这"一条腿"指的就是灵芝. 一.灵芝自古以来,灵芝就被称为'仙草''瑞草'.中医 ...

冬天,保持养生的最好方法是通过饮食疗法.饮食补充是从内到外达到一定的营养平衡.这样身体才能补充营养.那么,冬季养生食谱有哪些呢?下面小编给大家介绍一下. 饮食调养: 冬季节天气特点是干燥.寒冷,饮食宜 ...

百岁老人赵丕良,早餐西红柿鸡蛋面,午餐蒸包,晚餐水饺,20年不变.退休后制定了,迎接香港回归.跨世纪.看北京奥运.过百年的四步健康长寿计划已顺利达成. 北青网综合果然视频

破壁机养生食谱❗️超好喝的12款早餐豆浆米糊第1⃣️款✨黄豆豆浆✨

养生食谱：茵陈蒿荷叶粥，补益脾胃，除湿减肥