《浑元剑经》秘钥 / 开普饭

<太极拳论>中说:"精神能提得起,则无迟重之虞,意气须换得灵,乃有圆活之趣,所谓变转虚实也." 文中的"提精神"."换意气",听 ...

<太极拳论>--王宗岳--紫微天子注太极者无极而生,动静之机,阴阳之母也.动之则分.静之则合.无过不及.随曲就伸.人刚我柔谓之走.我顺人背谓之黏.动急则急应.动缓则缓随.虽变化万端.而理 ...

<虚腋> 臂在肩外腋下虚,行拳出掌宜平衡. 肘肩拽膀坐手腕,内劲顺遂贯指尖. <圆裆> 腿在胯外裆宜圆,立身中正下盘稳. 圆裆开胯腰宜松,内气顺畅劲行脚. <定胯> ...

八卦掌是内外双修的拳术,它结合了道家的导引吐纳术,融技击.养生.健身于一体,讲内外相合.上下相随.以意领气.以气领力.八卦掌的练功方法是非常独特的,以走圈为主,于走转之中外练筋骨劲力,内练浑圆之气.八 ...

武术桩功分静桩与动桩.单纯的从外形是这样的说法!其实桩功都是动的,不仅是桩功,人其实就没有静的一刻,只是我们没有意识到而已.这我们需要知道! 静桩是要我们知道什么是"拳意"!动桩是 ...

1937年11月28日,<西京日报>报道了一则抓捕消息:市军警于昨日抓捕女汉奸一名,女汉奸装束摩登,容颜秀丽,旋解警备部法办. 经过严密的审讯,这个女间谍只说自己姓吴代号"乌梅& ...

写作文案时,掌握了用户的消费心理,才能投其所好,从用户最关心的切入点下手,让用户能够在文案内看到自己最想看的东西,打消他的顾虑,甚至协助他做选择.这样的文案更容易深入受众心里,也更容易带动产品的销售. ...

顾华生于上海,祖籍扬州,毕业于上海交大.自幼深爱书法,1985年起师从著名书法家俞尔科先生.楷书由褚遂良入手,继而追摹初唐欧.虞.薛诸家以为基,并上溯至钟王追其源.行书初由米南宫入门,近十余年专攻二 ...

武谚有云:一力破十会,一巧破千斤.力是巧的基础,巧是在力的基础上的运用.一个十岁小孩,武术练的再精纯,也很难打过一个三十岁的壮年.原因是什么,不是一个力量等级,拳击为什么有重量级和轻量级之分,也是基于 ...

2021年5月15-16日,<国医传承学堂>第七单元课程在北京成功开课. 本次课程分别邀请中国中医科学院中医基础理论研究所研究员.藏象学研究室主任--杨威老师和执业医师. ...

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