【何牧凌】煎鸡蛋+吃 “鱼子蛋” / 开普饭

黄金满地鱼子蛋的用料鲫鱼蛋小半碗鸡蛋 5个香葱 2根盐少许油少许鸡粉少许五香粉少许黄金满地鱼子蛋的做法步骤1 鱼子清理好洗干净,沥干水. 步骤2 鸡蛋打散.葱去头去尾洗净. ...

先给 "吃鱼子会变笨" 辟个谣!吃鱼子不仅不会变笨,还有助于孩子脑部的发育.其中富含有利于孩子身体和脑部发育的营养物质. 鱼子的健脑功效很明显,但脂肪含量也很高,不要过于频繁地食用 ...

导读:荔枝上市2元一个?试试没有荔枝味的荔枝草,煎鸡蛋吃是一绝! 5月份以后,荔枝又开始抢先上市了.荔枝这种水果,在古代的时候就被称为"水果之王"了,引来了众多文人墨客对其称赞.据 ...

鸡蛋的功效与作用鸡蛋味甘:性平.归肺:脾:胃经.滋阴润燥:养血发胎.主热病烦闷:燥咳声哑:目赤咽痛:胎动不安:产后口渴:下痢:疟疾:烫伤:皮炎:虚人赢弱. 1.健脑益智鸡蛋对神经系统和身体发育有很 ...

煎鸡蛋肉饼 1.拿一个小碗,用筷子将鸡蛋猪肉末一起搅拌均匀:2.放少许盐,胡椒粉,酱油,葱花,继续搅拌:3.锅热油,将搅拌好的鸡蛋肉末煎一面熟的时候洒上少许香菜,在翻过去煎另一面:4.煎到鸡蛋皮香脆金 ...

金黄翠绿,香气四溢准备材料香椿 100 克,鸡蛋 200 克,盐 3 克,味精 4 克,白糖 3 克,鸡粉 2 克,植物油 30 克开始制作 (点击图片可查看大图哦) 1. 香椿切碎. 2. 鸡 ...

孩子考试吃鹌鹑蛋比吃鸡蛋营养,卤鹌鹑蛋怎么卤好吃又入味! 人们常说,天上飞的,地上跑的,都是比较营养的.其中鸽子和鹌鹑都比较营养.今天我要说的是鹌鹑蛋,鹌鹑蛋超市购买方便,蛋还特别营养,有 " ...

东北家常菜"卧鸡蛋"最简单的做法!比水煮蛋好吃,比煎鸡蛋营养

鸡蛋是我们常吃的食物,又很常见,吃它的好处特别的多,但是具体有哪些好处很多人并不懂.在养生方面,有些中老年人的胆固醇含量较高,我是不建议他们吃蛋黄的,只吃蛋清,但是对于年轻人我们一天吃一个鸡蛋,肯定是 ...

涼风来袭,很多人都遭遇着凉感冒的困扰.感冒发烧时,适当补充鸡蛋等蛋白质比较高的食物,对身体的恢复是有好处的.但专家建议,秋凉气燥,肺火.胃火会比较大.此时感冒补充营养,最好吃鸡蛋羹或是蛋花汤,不要吃煎 ...

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,记得好好吃饭哟. 炒鸡蛋前,蛋液加水搅打就错了,加点它鲜嫩无腥味,一碟不够吃.鸡蛋,平民的营养食材,可以煮.蒸.炒.做汤羹皆可,吃法多样,可独成一 ...

【何牧凌】煎鸡蛋+吃 “鱼子蛋”