打坐前后的调和功夫，做好这些事半功倍！ / 开普饭

这里所说的禅的入门方法,是指坐禅的三种基本方法:即调身.调息.调心.何谓"调",即调和.调理.调整的意思,初学坐禅的人必先学会如何调身.调息.调心.就好比器乐演奏家一样,不管是 ...

修行居在打坐实修前后我们应该尽量做到调饮食.调睡眠.调身.调息.调心五个方面,这样修行才可以事半功倍.下面我们来一起看看. 一.调饮食人身臂如机器,机器转动必须加油.加煤,人身运动就必须饮食. 饮 ...

在打坐实修前后我们应该尽量做到调饮食.调睡眠.调身.调息.调心五个方面,这样修行才可以事半功倍.下面我们来一起看看. 一.调饮食人身臂如机器,机器转动必须加油.加煤,人身运动就必须饮食. 饮食先经过 ...

第一是调食.(食若过饱则气急身满百脉不通,令心闭塞坐念不安.若食过少,则身羸心悬,意虑不固) 不吃食秽之物(五辛)和不宜之物(因人而异) 第二是调睡眠.(不可放纵多睡,但也不能睡眠太少) 第三是调身. ...

先给下午那两个问题的答案: 1.目前日线的背驰段解除没有? 当然没有,本次这段要比的,是从去年8月到今年5月29日这段,为什么?因为这段前后两个中枢是同级别的,而今天春节前后那一个不是.从日 ...

主播:Bobo 大家早上好,欢迎打开剽悍晨读,每天进步一点点,坚持带来大改变.今天是2021年2月15日,我们要给大家分享的书是<逻辑思考的100个关键>. 这本书是由东京大学理学 ...

打坐养生盘坐健康健身打坐全身发冷是有寒气,也叫阴气,时冷时热是阴阳失调,全身发热是火气旺,打坐全身温温氤氤是为正常状态.打坐是进入高级阶段修炼的必然途径,入定开智慧要打坐,改变身心结构要打坐 ...

CAD在我们打工人心目中,简直绝了.但是日常工作中,总觉得有点不得劲的地方,为啥隔壁同事整起来飞速,而我们却是龟速呢! 我们话不多说,一起来看看咱们打工人,一般安装完CAD都做了哪些优化吧! 一.状态 ...

成才路上初中精品学习资料 104篇原创内容公众号 4月底,很多九年级的同学将要开始中考第二轮复习.后面应该如何合理安排学习时间,做好学习内容的规划非常关键. 同时,考试制胜=科学复习+健康心态!中 ...

打坐前后的调和功夫，做好这些事半功倍！