心理压力大怎么办？ / 开普饭

过去说"心理按摩",多半是指高强度的体力劳动者,剧烈的体育运动后,或在大病初愈时,人会觉得疲倦虚弱,针对这类生理现象发生对象进行心理辅导,帮助他们走出心理低潮期,重新建立正常.健康 ...

不要自暴自弃海在前一段时间看到一个新闻,是网络自媒体新闻.是一个让人心中感觉到惊讶和难过的事,有一个行车记录仪记录下他的前车走到桥上之后突然停车,司机毫无征兆径直跳下了河,似乎没有思考的痕迹,最后 ...

完全没有心理压力的情况是不存在的.我们假定有这样的情形,那一定比有巨大心理压力的情景更可怕.面对这些压力,需要我们学会如何去释放,梦茹老师在这里简单列出了一些关于缓解心理压力的办法,一起来看看吧. 迅 ...

在这种生活节奏紧张的年代,越来越多的人有着或多或少的抑郁情绪,严重的朋友已经发展成为了一种疾病,时刻的危害着自己的身体健康. 今天就从中医的角度,说一下抑郁症. 深圳宝安区人民医院李红冬主治医师说了, ...

近年来,人们随着生活,工作,学习等压力的增大,精神疾病心理疾病发病率增高,导致患者难以完成对家庭和社会应担负起的职责,也给咱们的身心健康带来了很大的困扰. 心理压力大的表现有哪些?在这样的情况下我们如 ...

心理压力大怎么调整一.充足的睡眠睡眠不足会导致严重后果:不仅影响我们的身体健康,还能造成全天焦虑和紧张.有时还会形成恶性循环,因为焦虑通常会阻碍睡眠. 尤其当你感到烦躁不安时,试着制定一个7--9 ...

毕业季到来,人才市场上又人头攒动起来,每当看到这种景象总会让人感到焦虑无助,年轻人们每个月拿着两三千的实习工资,上有老下有下不敢随便辞职的成年人,以及在婚姻琐碎里苦苦挣扎的人-- 其实每个人过得都挺不 ...

大家最近都宅在家里,受疫情影响,很多人的生活规律被打破,生物钟也受到影响. 每天睁眼第一件事是查看疫情相关的新闻,情绪起伏大.到了晚间,熬夜是常态,好不容易入睡却睡不安稳,甚至有些人完全睡不着. 为什 ...

李韬丁香医生入驻医师泌尿外科副主任医师 * 以下内容选自丁香医生平台医患问答公开内容.出于患者隐私保护和避免药品宣传,以及文章表达的通顺流畅等方面的考虑,我们对内容和表达在原始内容基础上进行了非常 ...

马蹄内翻足是一种常见的足部畸形,这种病的患者步态会受到很大的影响,不仅给生活带来很大的不便,还会给心理造成很强的困扰.对此,广东省中医院足踝专科的谢杰伟副教授表示,马蹄内翻足有很多种治疗方法,大多数病 ...

在工作和生活节奏不断加快的当下,心理健康与生理健康同样甚至更重要.据美国心理学会称,压力不仅会对工作和人际关系产生负面影响,还会增加抑郁症和焦虑症,以及肥胖症.心血管疾病.中风.阿尔茨海默氏病等慢性病 ...

心理压力大怎么办？