感觉心理压力大？尝试一下地中海饮食！ / 开普饭

郑大解剖学腾康学院下丘脑是间脑中的古老部分,为自主神经系统皮质下的高级中枢. 一般认为它的(前嘴侧部)控制副交感神经活动,为副交感神经中枢:后部(尾侧部)控制交感神经的活动感神经中枢. 此外,它还 ...

前几天刚温习完星爷的经典喜剧恐怖片<回魂夜>,当大反派陈先生附身保安小孟.手持电锯狂追众人到天台时,小伙伴弱弱地向我提了一个不合时宜问题:"为什么他们不往楼下跑啊,到了天台不是必 ...

神译局 · 4小时前关注让自己回到"容纳之窗"中. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:" ...

近日,多国疫情恶化,国内零星病例偶发,又让许多本就处于高压状态下的人,又增加了更多压力. 众所周知,压力过大会导致焦虑,甚至抑郁等精神问题,对工作.生活和人际关系都会产生负面影响,而且还会导致饮食失调 ...

昨天相反地,副交感神经是什么时候能够作用的啊?副交感神经分泌的肾上腺皮质素是干什么用的啊? 它能够让我们的身体放松.开心.吸收营养来滋养身体,让我们体力变好,帮助身体消炎.免疫力增强的.所以,如果我 ...

毕业季到来,人才市场上又人头攒动起来,每当看到这种景象总会让人感到焦虑无助,年轻人们每个月拿着两三千的实习工资,上有老下有下不敢随便辞职的成年人,以及在婚姻琐碎里苦苦挣扎的人-- 其实每个人过得都挺不 ...

完全没有心理压力的情况是不存在的.我们假定有这样的情形,那一定比有巨大心理压力的情景更可怕.面对这些压力,需要我们学会如何去释放,梦茹老师在这里简单列出了一些关于缓解心理压力的办法,一起来看看吧. 迅 ...

在这种生活节奏紧张的年代,越来越多的人有着或多或少的抑郁情绪,严重的朋友已经发展成为了一种疾病,时刻的危害着自己的身体健康. 今天就从中医的角度,说一下抑郁症. 深圳宝安区人民医院李红冬主治医师说了, ...

近年来,人们随着生活,工作,学习等压力的增大,精神疾病心理疾病发病率增高,导致患者难以完成对家庭和社会应担负起的职责,也给咱们的身心健康带来了很大的困扰. 心理压力大的表现有哪些?在这样的情况下我们如 ...

当你感觉到压力大的时候, 当你感觉得不顺心的时候, 你就可以去逛逛超市...... 当你看到年迈的老人时, 严寒酷暑, 一小堆水果, 一小堆菜, 只为挣那几块几十块钱的家用, 你所有的矫情和懒惰都会掉 ...

心理压力大怎么调整一.充足的睡眠睡眠不足会导致严重后果:不仅影响我们的身体健康,还能造成全天焦虑和紧张.有时还会形成恶性循环,因为焦虑通常会阻碍睡眠. 尤其当你感到烦躁不安时,试着制定一个7--9 ...

压力无处不在,又不可避免.压力越大,会让我们的健康状态越不稳定.心理压力大怎么办?缓解心理压力的8大妙招,一定要知道. 一.心理压力大的危害心理压力过大会引发免疫力下 ...

大家最近都宅在家里,受疫情影响,很多人的生活规律被打破,生物钟也受到影响. 每天睁眼第一件事是查看疫情相关的新闻,情绪起伏大.到了晚间,熬夜是常态,好不容易入睡却睡不安稳,甚至有些人完全睡不着. 为什 ...

李韬丁香医生入驻医师泌尿外科副主任医师 * 以下内容选自丁香医生平台医患问答公开内容.出于患者隐私保护和避免药品宣传,以及文章表达的通顺流畅等方面的考虑,我们对内容和表达在原始内容基础上进行了非常 ...

感觉心理压力大？尝试一下地中海饮食！