睡太久会带来什么危害？ / 开普饭

#健康热力计划# 睡眠对人体来说是非常重要的,人的身体各个器官都需要时间修复,我们需要睡眠,而现在社会的浮躁让我们很多人有睡眠障碍,睡不着觉.也有的人睡眠特别好,我们一直以为睡眠时间应该在8个小时左右 ...

盛夏如约而至,夏日悠长,午睡已成为大部分人重要的养生方式,也被认为是一种健康的生活习惯.糖友们,你们会在中午睡上多久呢? 充足的睡眠,对于预防和调理糖尿病都有好处.尤其很多糖友容易在夜间睡不好,中午睡 ...

今天,写字的人越来越少,但并不影响书法学习者越来越多,老祖宗的日常书写,如今演化成一种纯艺术形式.对于广大爱好者而言,长期学习书法,会带来什么影响? 下面,我们一起来看看知乎上一些资深书友们怎么说? ...

老年人随着年纪的逐渐增大,平时就会在生活中形成一些不好的饮食以及生活习惯,这些都是会对老人的身体带来很大伤害的.老年人平时一定要注意自己的一些习惯,长期一些不好的习惯没能及时改正的话,是会让自己身体受 ...

熬夜是现代人的常态,其后果不仅仅是第二天精神状态不佳,久而久之,还容易引发内分泌失调.免疫力下降.脏腑功能下降等一系列健康问题,所以我们一直强调睡眠的重要性.于是,一些重视养生的人开始注意睡眠时长,一 ...

文|羊驼妈妈(本文原创,版权归作者所有) 孩子在刚刚生下来的时候,身体就已经开始有新陈代谢,他们哭的时候,许多时候是因为饿,但也有他们尿尿的可能. 孩子没有生活的自理能力,所以他们可以随时的拉粑粑与尿 ...

平时上班.学习太累了,一到周末或是节假日很多人喜欢补个懒觉,甚至是整天躺在床上:还有些老人,退休后没事也喜欢赖赖床.时不时打个盹-- 机体确实需要足够的睡眠缓解疲劳.改善精力,但是睡太多却并不是一件好 ...

每一段感情,都会有属于它自己的定位.只要在定位的范围内,不管你们做什么,都不会出什么问题.可是,一旦逃出了那个范围,那很容易就会出事.就像是当初再要好的朋友,如果多年不关心也不联系,那便成为了普通朋友 ...

夫妻生活对于普通夫妻来说是十分正常的事情,同时也是必不可少的一件事情.既能够满足双方生理上的需求,改善体内激素水平,而且和谐规律的夫妻生活能够在一定程度上,增进夫妻之间的感情和双方的体验感.但是对于很 ...

由于很多患了混合痔的人都不重视,那对身体的伤害是很大的. 混合痔的危害: 1.贫血:贫血较重或进展较快时,会出现面色苍白.倦怠乏力.食欲不振.心悸.心率加快和体力活动后气促.浮肿等. 2.痔核嵌顿:混 ...

睡太久会带来什么危害？