眼屎,鼻屎、耳屎、「彩虹屎」,别等到身体“报警”才看它

Tips:今天是一篇重口味的科普文章,文中提及的粑粑均会以动画呈现,未免引起不适,请勿在进餐时阅读!

世界上有什么事情是做起来很爽但却很难启齿的呢?

亲吻?拥抱?亲密行动?

停!停!停止你脑海里羞耻的想法,因为我说的是拉粑粑,去眼屎、抠鼻屎、掏耳屎……咦~

那我现在把这些统称为「粑粑」吧!

人大概是最会产生垃圾的生物,而作为人体最多的排泄物——「粑粑」(昵称:便便、土话:屎、学名:粪便)。

这虽然常见,但关于它的知识却鲜少人熟知,今天就来唠嗑那些年你们“为之嫌弃”的「粑粑」大全,是时候为「粑粑」正名了,它并没有那么“污名化”!

一、听过彩虹屁,你听过彩虹屎么?

大便,作为「粑粑」届的扛把子,它的地位是可谓是至高无上,你想想看它的体积(不可描述的画面来了)。当然,这还没提及到它可以变身的技能。

首先,大便的由来是从日常进食,经肠胃道消化吸收后剩余的残渣,在新陈代谢过程中剥落的肠壁细胞及胆管排掉的胆汁(含胆红素)而组合形成的。最终以固体、半流体或流体形式排出体外,呈现出形态各异的便便型。

至于判断是否为健康便,还要观察它的形状、颜色。

1、什么样的才算正常的粑粑?

按形状区分,正常成人粑粑为成形柱状软便,依照布里斯托大便分类法会把大便分为七种类型(见下图示),其中三、四类型是理想便型,一和二偏向便秘,五至七类型偏腹泻趋势。

图片来源——《便便书 · 肠道和便便》 李振邦博士

按颜色区分,正常的粑粑该是浅黄色或棕黄色,如上述概念所延伸,食物在消化过程中,胆汁的胆红素被细菌还原成无色胆素原,胆素原接触空气被氧化成棕黄色的胆素,也就是我们俗称的“屎黄色”

当然,我们也见过红的黄的绿的蓝的黑的(还真的是彩虹屎)…… 这些有部分是因为摄入食物而引起的颜色改变,有部分则是因为疾病所致,所以说观察其粑粑的变化,对我们的健康有着至关重要的意义!

2、至于粑粑多如“彩虹”的颜色代表什么?

浅黄色或者棕黄色--正常粑粑颜色(因胆红素作用而成);

红色--可能是吃多了红心火龙果等富含甜菜红素,番茄红素等食物,或是因痔疮、肛裂而致的便血,增加患结肠癌等疾病风险;

绿色--食用大量绿色蔬菜(西兰花和菠菜等),或者肠道消化不良;

蓝色--食用大量花青素类的果蔬(蓝莓、西梅、黑加仑、紫甘蓝等等),或者肠道功能失调;

黑色--便秘,或食用动物肝脏(猪血猪肝鸡血鸡肝等),或服用富含铁剂的中西药,也可能是上消化道出血;

灰白色--食用灰白色且不易消化的食物,或可能有胆道系统的疾病。

注意:粑粑颜色改变是偶发情况还属正常,若情况持续,请及时挂消化内科就诊哦!

3、怎么样让粑粑更健康?

多喝水,睡眠足,瓜果蔬菜牛奶好

少吃糖,勤走动,如厕时间要控好

常观察,别憋便,健康状况准知道

二、你眼前的黑不是黑,而是眼屎

你是不是也发生过早上起床被眼屎糊住的事?别问,问就是我有!究竟挡住你视线的眼屎怎么来的?

其实眼屎主要是由眼睛分泌的粘液、脱落的皮肤细胞、油脂和泪水等物质干燥后形成的分泌物,别以为眼屎很“废”,它也是保护我们眼睛的守护神呢!没了它的润养,哪里有“水灵灵”的大眼睛……

1、什么样的才算正常眼屎?

正常的眼屎是由眼泪和睑板腺分泌的黏液等物质组成的分泌物,量少无异味,且多为透明或淡白色,也有人因为上火原因而呈现淡黄色和黄色,要不就是白天接触粉尘等颗粒物较多,或卸妆不干净,眼屎也会呈现黑色或灰色,这些短暂现象均属于正常的。

2、眼屎一般有什么区分?

按人的症状来区分,眼屎一般分为三种:正常眼屎,上火性眼屎、病理性眼屎。

  • 正常性眼屎就如上面概念所述,不会引起人体不适,只要洗洗脸即可解决。

  • 上火性眼屎,除了眼屎多,还会伴有大便干结,舌苔厚等上火症状,只要注意用眼休息和健康饮食都可以缓解!

  • 病理性眼屎,眼屎量多呈黄色粘液状,同时有眼睛发红、刺痒、泪多、睁不开眼睛的现象,建议及时去医院眼科就诊。

按眼屎颜色和分泌物成分区分,除了正常眼屎之外,列举常见三种有黄浓粘稠状、白色半透明粘稠状、透明水样分泌物。

  • 黄浓粘稠状眼屎多为细菌感染,如葡萄球菌,有可能为慢性过敏性结膜炎症状。

  • 白色半透明粘稠状眼屎多为病毒感染,如红眼病,流行性感冒等,多常见此类眼屎。

  • 透明水样眼屎一般为过敏性症状,多发于换季时期,花草、粉尘等引发的疾病。

3、平常怎么有效保护眼睛?

眼部疲劳眼干涩,热敷眼睛缓解好

少揉眼睛讲卫生,闭目养神眺远方

作息规律睡眠足,远离疾病最可靠

眼保健操,了解一下

三、鼻子有异物,一直抠一直爽?

要说入选办公室令人讨厌的行为,绝对有抠鼻屎一项。很多人钟情于抠鼻屎后的爽感,小抠是没问题,若用手强抠、硬抠、常抠鼻子,不仅会导致鼻出血,更严重还会因为引发细菌和病毒感染的呼吸道疾病。

谢谢,有被吓到!

1、为什么医生一般不建议“抠鼻屎”?

第一,鼻屎在鼻腔内部,会形成一道保护鼻腔黏膜的天然屏障,能包裹住吸入的部分颗粒物和病菌,起到过滤保护作用!

第二,鼻屎是干结的鼻腔粘液,你可以理解成“变干的鼻涕”,而鼻腔里分布着很多神经末梢,若手上不干净去触碰,就是让细菌病毒有可趁之机。再说抠鼻的动作也实在不雅!

第三,更重要的是若频繁抠鼻,可能会刺激损伤鼻黏膜,导致屏障功能下降,还会因此解锁呼吸道感染、颅内感染、萎缩性鼻炎、增加良性或恶性肿瘤出现概率等等风险。

且抠且珍惜!

2、怎么保健鼻子?

不抠鼻子最明智,要抠手法要轻柔

鼻屎难受想抠时,务必前后要洗手

或者棉签喷盐水,湿润之后再擤出

外出需要戴口罩,减少颗粒物进入

保持鼻腔干净度,定时体检莫忽视

小抠怡情,大抠伤身!

四、歪,你说什么,我听不见?

耳屎可能是「粑粑」届最神秘的嘉宾,常常被人忽视,其实耳屎是人体外耳道分泌的一种淡黄色黏稠的分泌物,主要由脱落的皮肤细胞,角蛋白,脂肪酸,醇类、角鲨烯和胆固醇组成,医学上称为“耵聍”。

1、耳屎一般有什么区分?

耳屎大致分为干、湿两类型(哈哈有回到垃圾分类的赶脚),大多数的白种人和非裔是属于湿型耳屎,且偏向粘腻性的黄褐色耳屎;而大部分东亚裔的耳屎是干性的,呈现轻薄片状。

更有趣的是,耳屎的干湿程度还和人的体味浓郁程度有直接关系。

有湿型耳屎的人体味往往更大,而干型耳屎的人体味就轻些,下次你只要轻轻闻旁人的体味,就能知道对方耳屎是什么类型的了(奇奇怪怪的知识又get到了)

记住,知识没有尽头!

2、耳屎起到什么作用?

它主要是维持外耳道的一个酸性的环境,抑制细菌、真菌的生长;

它也能带出耳朵内死皮,同时防止外来物,如灰尘、昆虫微生物等进入耳朵;

总体来说,耳屎对人体来说,具有保护外耳道皮肤和黏附外物,润滑耳道的作用。

3、关于耳朵的保健方法

有事没事别掏掏,耳朵本有自洁法

说话吃饭打呵欠,耳屎自动会排出

若是闷痛听力差,医院尽快去咨询

总结来说,请别再对「粑粑」污名化了,正确看待「粑粑」,它并不是一无是处!很多时候我们的健康状态还要通过粑粑来辨别,而且健康人的粑粑还能用来提取治病,捐一次有500呢!

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