【原创】太极拳，如何才能做到“不见形”？ / 开普饭

我们说太极拳是内家拳,之所谓为内家拳,那就是练功时注重内里的修炼.我们说太极拳也是气功,而气功最基础的概念,就是调息的功夫,息者,呼吸也.打太极拳,内劲随着呼吸,都是有序的进进出出,基本上是遵循开呼合 ...

任收:陈氏太极拳第十三代传人,陈氏太极拳第十二代嫡宗传人陈斌首批弟子.中国武术六段,国家中级社会体育指导员. 练习太极拳时如何做到领劲不丢?说到这个领劲,我们有一个拳语,叫梢节领,中节随,根节摧.所以 ...

第一步:寻找太极阴阳球像是画图一样,要将己身与外部空间共同构建一个太极阴阳球,先得从"找点"开始. 1.找点: 平行步站立时,通过身躯的前移后荡,中轴在两脚的前脚掌到后脚跟之间移 ...

尾闾是太极走架虚实气机转换的总开关如何才能实现总机关的掌控呢? 那就要很好互解读尾闾正中的奥妙和玄机,这不是理论上的东西,是技术层面的.可操作性的,太极走架更应该用心意去走架,用意念去走架.因此我们 ...

"出手不见形"是句武林老话了,懂武艺的人差不多都听说过,它代表了武术的极高境界,值得竭力追求,但并不是每个人都能洞悉它的真正内涵. 首先,它并不像是有的初学者所想像的那样,指的是动 ...

本期导读:怎样才能找到你我的同胞//我想象着你当年的青春模样//你离开父母双亲的时候//是否想到过也许再也回不了故乡//你倒在战场上的那一刻呀//他们仍微笑着向远方眺望......读着这样撼动山岳 ...

平衡是衡量每个太极拳爱好者拳技术水平高低的一个得要方面.许多练太极者总是会出现重心不稳的情况,针对此情况,我们该注意些什么呢?今天就和小编一起来了解一下. 如何能让重心稳固无根才是有根.四个字:随遇 ...

裆劲要开圆,前已说明其关系重要性,但是何才能开圆,关键全在尾骨尾骨:脊骨的最下一节底部(长强穴的部位)名为尾骨.拳论有"尾闾中正神贯顶"之句,说明了尾骨与顶劲的关系,陈式太极拳对 ...

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【原创】太极拳，如何才能做到“不见形”？