【虎背靠山功19】虎背靠山功功法简单效果非凡 / 开普饭

各位师兄师姐,各位学友:大家晚上好! 我是廖明勇,很高兴与大家一起分享我练功的一些收获和体会.作为建立本群的发起人和群清理后的第一个分享者,有必要将本群清理的一些原因和分享的目的再说一说. 本群是一个 ...

中医是中华文化体系中传承数千年的瑰宝,是建立在人体精.气(炁).神基础上的非常有效的养生治疗体系,人体精微能量的"炁",可练可养,并进一步影响人的"精"和&qu ...

首先感谢陈老师传授我们大家习练"虎背靠山功".我今年65岁,身体处于亚健康状态,大病沒有.小病不断,血常规检查全部到了凝结点(血糖高.血脂高.血尿酸高等).特别是长期受痛风病的缠绕 ...

桩功的形成在我国已有二千年的历史,尽管功法千变万化,但功理却有相通融合之处,我国第一部医学书籍<黄帝内经>的<素问>篇中,在强身.健身.驱病疗疾方面写道:"提挈天地, ...

我是四川德阳刘X泉,男,今年52岁.2017年7月有幸接触了心炁门养生功法,开始看到这么简单的动作,没有怎么在意,就当放松身体试着练了,越练越觉得这功法内容丰富,一路练到现在,有三年了.遇到高效的好功 ...

撞墙手法简单易学.不占空间,只要有一面平墙,随时随地都可练习.这种以背部撞墙的功法,对活络全身血脉.增强腰背肌力有奇效.也许正是这几个简单的动作就是开启您健康大门的一把金钥匙. 一.什么是撞墙撞墙手 ...

撞墙手法简单易学.不占空间,只要有一面平墙,随时随地都可练习.这种以背部撞墙的功法,对活络全身血脉.增强腰背肌力有奇效.也许正是这几个简单的动作就是开启您健康大门的一把金钥匙. 一.什么是撞墙撞墙手 ...

少林八极拳基本功之拐抗功(又名靠山功) 此功法和鹰翼功法相近,重点练习肩部的抗力和肘.肩部的拐力与抵力. 碗口粗木桩栽于地下,外面一米处以上,以麦草.稻草.棉花或布包好. 1.以肩部抗击木桩100下, ...

潍坊形意拳之家:(您最忠实的朋友) 撞墙功又名靠山功,也叫虎背功,简称撞墙.是杨式太极拳不传之秘,过去都要正式投门拜帖弟子才能得到真传.现今这种简单易行的养生法已被广泛推广,不论是在公园中晨练的长辈, ...

编者荐语:新的学期在无尽期待中迎来了新一届的孩子,或许是对于教育教学的思考在不断深入,渐渐体会到--做教育真的需要你的良知. 你教室里的每一个孩子, 都是某些人的整个世界. 当你清楚了这个事实你就不 ...

仙童盗甲护体功仙童盗甲护体功是武当铁布衫中级功的核心功法,直接介入铁布衫的抗击打训练,式简效宏. 具体练法介绍如下: 一.三调功面向南方,丁字步,即右脚掌横着站,脚尖朝右,重心放在右脚上,左脚在前 ...

【虎背靠山功19】虎背靠山功功法简单效果非凡