成功瘦250斤的减肥冠军，通过素食让身心达到并保持最佳状态 / 开普饭

维根健康相信蔬食的力量上月,美国癌症研究协会(AICR)和世界癌症研究基金会(WCRF) 发布了第3版癌症预防报告-<饮食.营养.运动和癌症>. 这应该是全球最全面.最权威的癌症预防报 ...

假期之后,你有没有在心里默默发愿:该减肥了. 想立即瘦下来,你是打算不吃晚饭,还是不吃碳水?准备下单直播间热销的代餐,还是想试试大热的轻断食减肥法? 今天就来说说这些流行的减肥方法,哪些你可以尝试,哪 ...

在2020首届国际营养与生活方式峰会(糖尿病的非药物干预)上的演讲 (尼尔·巴纳德博士是美国心脏病协会成员.责任医师协会主席.华盛顿特区巴纳德医疗中心创办者.华盛顿大学医学院兼职教授,领导并主持美国 ...

好朋友生娃后胖成球,圆滚滚的,倒是显得可爱,但穿衣上就不美了,娃断奶后励志减肥,果然一月减掉了15斤,让她更加有信心继续减到做姑娘时的两位数.她的做法就是管住嘴,迈开腿,饮食上晚餐不吃肉,不吃主食,只 ...

月瘦10斤的减肥晚餐来了,低脂又饱腹,养颜也瘦身,健康还好吃春天不减肥,夏天徒伤悲.在这个以瘦为美的时代,每个人都想要前突后翘的身材,特别是美女们.但是现在生活条件好了,各种美食太多了,诱惑大家都受 ...

减肥对于女人来说太重要了.一个良好的身材,对于女人的事业.婚姻,是一个加分项.很多人都想在一周内快速瘦身,那么一周快速减肥瘦身方法有哪些?为大家分享以下瘦身方法,分别是①苹果牛奶减肥法②鸡蛋食谱快速减 ...

[全谷类食物] 全谷类食物可以为人体提供大量所需的营养物质,多多食用有益于身体健康,,大量的纤维素含量能保持长时间的饱腹感.是减肥食谱中最适合当主食的选择.种类也有很多种,看看有没有你爱吃的! 全谷类 ...

断水活不过3天,完全不进食能撑7-14天,这是我们口口相传的常识.但是,人类能多久不进食这个问题,可远不止这么简单. 标题中的提到的绝食382天,并不是你看花眼了.上世纪,一位27岁的苏格兰男子安格斯 ...

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今天是减肥的第3天减●肥财神叔别人都瘦了,你还在自重? 宜瘦身发胖忌不伤身体+不饿肚子+不剧烈运动+不打针吃药科学健康+社群PK+积分返现+真人答疑 2017年冬季微信朋友圈最风靡的 ...

成功瘦250斤的减肥冠军，通过素食让身心达到并保持最佳状态