路新宇：记住一张图，定时发作病痛自己调理 / 开普饭

上半夜:11点钟到1点钟(胆经工作辰光,勿要熬夜). 子时:血气流注于胆,称为"足少阳胆经",迭个辰光天地磁场最强,胆经会引导人体阳气下降,是身体进入休养脱修复个开端:熬夜会导致胆 ...

上周末,在<徒手祛病>培训班上,我讲解了若干疾病的调理方案. 在讲到肩周炎问题的时候,进行了现场互动,有一位学员左手贴后背向上时肩关节疼痛,活动幅度小.现场点按膝关节下的穴位有明显改善,课 ...

▲点击收看眼睛养护视频详尽版持续看手机.电脑,用眼过度容易导致眼睛干涩.因为眼部的气血不足,导致眼睛不足够湿润,甚至有的朋友没有眼泪了.眼睛干涩,眼球活动受限,给生活带来很大烦恼. 我曾经遇到过一位 ...

本文导读按时间规律发作的病症,自我调经络手到病除. 很多时候,一些病症的发生是有时间规律的,中医认为人体十二脏腑与一日十二个时辰相对应.在相对应的时辰里,本脏腑的气血最旺盛,此时相应脏器的功能最强 ...

最近,经常有朋友向我咨询,每天凌晨三点多定时醒来,并伴有咳嗽吐痰的情况.这是身体在向我们提示,要引起重视. 人体有十二脏腑与一日十二个时辰相对应.在相对应的时辰里,本脏腑的气血最旺盛,此时相应脏器的功 ...

本期导读脾虚.湿气重,该怎么调? 经常听到人们说自己「脾虚」.「湿气大」. 脾虚的常见表现有:倦怠.乏力.上午困倦.食欲不振.身体困重,有人在此基础上可能还伴有入睡困难.心慌胸闷.腹泻便秘等情 ...

经常听到人们说自己「脾虚」.「湿气大」. 脾虚的常见表现有:倦怠.乏力.上午困倦.食欲不振.身体困重,有人在此基础上可能还伴有入睡困难.心慌胸闷.腹泻便秘等情况. 脾虚湿盛的责任是自己脾主运化,负责 ...

对于中医,很多朋友认为它「神奇」,头疼时中医却要在脚上扎一针,有时效果还超出想象.你觉得它神奇,是因为你不了解它的体系. 信息对称的时代,人们希望懂得中医理论,只有明理了,才会正信,才会去除中医神奇的 ...

养护身体,我常说:「放下目的和企图心,温柔地与身体对话.」极轻力度.极慢速度的摩腹?不用力?能有效果吗? 01 摩腹方法睡前和晨起后,平躺在床上,单手手掌置于腹部皮肤上,以肚脐为圆点,向上至胸骨剑 ...

捏脊,是比较简单.且安全的家庭保健方法. 说到捏脊,人们首先想到它的作用是帮助幼儿健脾和胃.促进生长.这种想法限定了捏脊的更多作用,其实成年人更应该捏脊. 捏脊的方法很简单,双手拇指和食指配合,从脊柱 ...

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