这道素拌菜，秋天吃最好，清香爽口，去燥解秋乏，比吃肉健康 / 开普饭

葱爆无丝豆材料: 无丝豆.油.盐.葱做法: 1.无丝豆洗净切小段. 2.起锅倒入食用油烧热. 3.放入葱花炒香. 4.将无丝豆倒入,炒至成熟,放入盐调味即可. 蚝油南瓜材料:南瓜.油.小葱.盐. ...

木耳作为一种常用的时令蔬菜,非常受大家的喜爱.木耳味道鲜美,营养丰富,有着很好的润肺功能.搭配西蓝花做的这道拌菜,去火润肺,脆爽开胃.而且木耳做凉拌菜可以避免高温加热中的营养流失,比做热炒.炖菜营养价 ...

芹菜中含有大量的粗纤维,可以促进肠胃蠕动,含有的维生素C.维生素E还具有美容养颜的功效哦.胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素能转变成大量的维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症. 凉拌什锦粉丝准 ...

一.木耳炒山药: 1.山药削皮(有时徒手削皮的时候,手会很痒,所以建议带上一次性手套削皮)洗净切成片,然后放入清水中,加入几滴白醋(加入白醋可以防止山药变黑)浸泡一会. 2.木耳放入温水中泡发,然后洗 ...

简介: 素拌菜所需材料腐竹:适量胡萝卜:适量木耳:适量葱花:适量盐:适量醋:适量麻油:适量糖:适量味精:适量步骤详解 1 准备好食材 2 干腐竹水煮5分钟 3 小葱切碎 4 发好 ...

一场秋雨一场寒!青岛的天随着一场场秋雨的到来,气温变得越来越低!翻开日历一看,明天是处暑,气候凉爽了,人的心情也跟着清爽起来! 何为处暑?"处"也就是止的意思,处暑亦为" ...

处暑了,吃3菜,2肉,1果,做1事,润秋燥解秋乏,开启秋季养生二十四节气中的第十四个节气处暑,今天来了.处暑的到来,暑气将渐渐消退,天气将逐步向凉爽过度.但是早晚温差大,白天炎热,民间所说的&quo ...

俗话说"春困秋乏",进入秋季之后,很多人总觉得提不起劲.经常犯困,即使是晚上睡眠比较充足,到了第二天依然没有精神,其实是由于换季后,身体随着气候的变化开始自我调节造成的,容易出现& ...

秋天一碗汤,胜过医生帮,分享给你4道美味汤菜,解秋乏防秋燥.亲爱的好朋友们,大家好,我是大厨江一舟,今天又到了,给大家分享美食的时刻了,你们准备好了吗? 在我们农村老家,流传的一句俗话,秋天一碗汤,胜 ...

俗话说:春困秋乏.很多人秋天总觉得打不起精神.迷迷糊糊,即使晚上睡眠充足,转天仍然困乏不已,这就是典型的"秋乏"的表现.想要缓解秋乏,舒舒坦坦地过秋天,咱们除了可以进行适当的体育锻 ...

这道素拌菜，秋天吃最好，清香爽口，去燥解秋乏，比吃肉健康