春夏养生 / 开普饭

今日,迎来"春分"节气,一个"分"字道出了昼夜.寒暑的界限. 春分,是古人很重视的节气. 又称"日中"."日夜分".&q ...

一年之计在于春,趁着春天打下健康的基础,整年的健康都不用愁! 不过,虽然春季养生很重要,但也并不复杂,只要你守住这几个禁忌不犯,就已经成功一半啦! 春季养生别犯这8个禁忌一忌:衣服脱得太" ...

3月5日是二十四节气中的第三个节气--惊蛰.这个节气的到来, 预示着仲春时节的到来,所谓"蛰",是指入冬时,藏伏于地下冬眠的蛇虫鼠蚁,第一个春雷打响,万物开始萌芽生长,同时亦&qu ...

福利边学边买,一站式服务,更智能.更贴心的小巧现已上线! 进入商城春天五行属木,而人体的五脏之中肝也属是木性,因而春气通肝. 在春天,肝气旺盛而升发,人的精神焕发.可是如果肝气升发太过或是肝气郁 ...

桑葚又名桑果.桑椹,也有"补血果"之称,桑葚不仅营养丰富,食之味道甜美,能够满足吃货们的口腹,而且还是一味治病良药,有凉血.补血.益阴.滋补肝肾的功效,所以说桑葚也被视为-春夏养生 ...

在中医上,有很多食物都是药食两用的,比如我们都熟知的黑芝麻.黑芝麻的用处有很多,可以做成黑芝麻糊.炒香等,最重要的是黑芝麻有很高的营养价值,对于我们身体的健康也有不可或缺的作用. 黑芝麻属黑色食物,这 ...

现在正是春夏换季的时候,天气变化快,昼夜温差大.此时,要如何顺应时节,进行养生保健呢? 养生的关键在于"天人相应"."顺其自然".中医认为人与自然相通.相应,& ...

转眼间已是四月末尾,再过几日便是二十四节气中的立夏,夏天就要到来了, 在季节交替之际,便是最需要注意也是最适合养生的时候,养生除了吃保健品之外,很多人都忽略了饮食,其实最基本的养生就改从饮食入手,在这 ...

2017-04-29 马上就进入五月份了,气候变化多端,天气翻脸比翻书还快,今天艳阳高照,明天就可能寒冷多雨.春夏交替之际,疾病也随之而来,所以在这样的时期,我们的饮食也要相应的调整,那么,春夏之交 ...

春夏养生