豆腐替肉能长寿！豆腐加它一起吃，防癌排毒，很多人不知道 / 开普饭

今天继续系列节目--"被误解的营养食材"! 今天被误解的竟然是肥肉! 在很多人眼里,肥肉和不健康是划等号的但根据营养专家研究,经过恰当的烹饪一定条件下,肥肉里的饱和脂肪酸会降低 ...

咸蛋黄富含卵磷脂与不饱和脂肪酸,氨基酸等人体生命重要的营养元素.豆腐是我国素食菜肴的主要原料,被人们誉为"植物肉",常吃豆腐可以保护肝脏,促进机体代谢,豆腐和咸蛋黄的轻松组合,就是 ...

日前,国际知名医学杂志<美国医学会杂志内科>发表了一篇研究表示,豆腐替肉能长寿. 该研究由日本国家癌症中心主导,作者圣吉夫·布达托基和津轻一郎等在40岁以上日本人中展开调查 ...

麻辣脆香甜豆: 材料:甜豆300g,油3毫升,干辣椒10g,椒盐2g,花椒1g陈皮1g 做法: 1.甜豆洗净,沥干水水,用干甜豆也可以.甜豆要挑选饱满的. 2.把干辣椒切碎,陈皮,花椒洗净:辣椒一定要 ...

胃不好的人,经常腹胀不消化,吃点油腻的东西就会反酸,胃里像被火烧一样,非常难受. 吃多了,吃辣了,受寒了,胃里翻江倒海,一阵阵痉挛,那种疼痛,真的让人生不如死...... 据统计,在我国13多亿人口中 ...

人到中年想长寿,四种食物换着吃,排毒消脂.润燥通便南瓜花亦蔬亦药.南瓜花中含有丰富的蛋白质,多种维生素和铁,钙等矿物质.能消除疲劳,增强运动员斗志,使老年人重获青春活力,使儿童增长增智,使病弱者早日 ...

俗话说,"三分靠治,七分靠养".意思是人的病想要痊愈,三分靠治疗.七分靠大家自己来调养.而这句话中说的这个"养",就是我们现在所说的养生.所谓的养,说的就是自我 ...

阅客资讯 2021/01/07 12:08 大家好,我是你们的老朋友健养张医师.生活在这个色彩斑斓的世界上,我们享受着大自然赋予我们的各种美好.但是,为了生计,我们也承受着较大的压力,久而久之,这让很 ...

不管男女应该都希望自己能够健康长寿,而且在现实中我们可以发现长寿的女性要比男性多,导致这个原因除了男女在生理结构上的区别之外,还有一个就是饮食.生活习惯.对于女性朋友来说,生活中做好这6个小细节很重要 ...

脸是第一印象,陌生人见面看不到对方内涵学识,只能看出是否漂亮脸五官比例,所以面相在古代是十分重要的观人标准. <礼记>载:"凡视上于面则傲, 下于带则忧,倾则奸."古人 ...

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