85岁钟南山提醒：这3种美食都要少碰，一日三餐更要注意这一点 / 开普饭

5吃:5种健康的食物一.橙子橙子因为含有丰富的维生素C,所以有美白肌肤的作用,还能够预防坏血病的发生,预防牙龈的肿胀.刷牙时候的出血.磕碰之后的紫斑,并且还有着健脾开胃的作用,可以促进消化液的分泌 ...

我们常说的五谷杂粮其实就是稻谷.麦子.大豆.玉米和薯类五种粮食种类. 作为人们的主食之一,它们不仅含有丰富的营养物质,可以补充人体所需的各种营养. 而且其所含有的各种微量元素,使其对于人体的健康也有着 ...

要说现在的网红,当属钟南山,在中国可以说是家喻户晓,他是我们的抗疫英雄,也是众多人心目中的男神.钟爷爷今年84岁的高龄了,活的像40来岁的人,体魄强健,神采奕奕.精神气十足,看上去就像是40出头的人, ...

如今,尽管居住条件越来越好,但病从头来,随着人们饮食习惯的改变,许多疾病也随之而来,如高血脂.高血压等,中老年人经常出现.许多老年人觉得吃肉不健康,就改吃素,殊不知,有些素菜,可能比肥肉更伤血管. 五 ...

据我国有关部门统计,每年我国因心脑血管疾病死亡的人数不断增长去年已经从30%增长到了40%. 一.高血压的人会有哪些并发症? 1. 动脉硬化首先如果人体内的血压升高,可能会导致血管里面的血液流动变慢 ...

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85岁钟南山院士建议大家:4种食物尽量少吃,很多人一直不懂

钟老已经85岁了,看上去就像60多岁的人,身体非常强健,而且神采奕奕,思维敏捷,这次抗疫冲在最前线,对他的这种精神真的是由衷的佩服.钟南山院士曾经在"美食与养生"栏目中提到过一些健 ...

人老之后,身体调节功能下降,容易失眠:经常出现入睡困难.多梦.早醒以及深度睡眠时间短,容易受到外界因素的干扰而惊醒等现象.高质量的睡眠是人体最好的"补药".老年人经常睡眠不好,一方 ...

导语:鱼肉营养价值非常丰富,而且肉质非常鲜美,受到各个年龄段人群的喜爱.我国人民比较浪漫,对于鱼也赋予了美好的寓意,比如过年的时候吃鱼就可以称为"年年有鱼",蕴含了人们的一种美好向 ...

85岁钟南山提醒：这3种美食都要少碰，一日三餐更要注意这一点