谷雨以后多吃两种菜，拌一拌就上桌，养肝明目，健康过春天 / 开普饭

每到春季,一些人就好发口唇干裂.口腔溃疡,这很可能是膳食中缺少维生素B2的缘故.在此,不妨吃点黄豆芽. 因为黄豆芽不仅富含维生素B2,还富含维生素C和一种名为干扰素诱生剂的物质,干扰素与维生素C能增强 ...

石花菜也算是家常菜的一种,又名鸡毛菜.尤其是对于海边的人来说.它分布很广,属于世界性的红藻.虽然我们这里没有,但是不妨碍爱吃,就是价格比较贵一些吗,比较是外地运来的,运费就很贵了.石花菜含有丰富的矿物 ...

山谷的饮食对于提高肝脏并滋养视力是重要的.在许多蔬菜中,最适合提高肝脏是菠菜.人们易患春天的病毒感冒等疾病,因此春季吃大豆芽也可以增强人体抵抗病毒感染.在萌发过程中,大豆主要被破坏,因此豆芽中蛋白质的 ...

菠菜春季食补,以养肝护肝为先.在众多的蔬菜中,菠菜的养肝效果就很好.菠菜是餐桌常客,一年四季都可以收获.不过,春天的菠菜根红叶绿,相比其他季节"体格"更小更鲜嫩,入口就能感觉到那 ...

大家好,我是你们的健康知识达人,今天我给大家讲解的健康知识是102岁老人,器官年龄只有30几岁,原因是爱吃两种菜所谓生理年龄就是指以个体细胞.组织.器官.系统的生理状态.生理功能以及反应这些状态和功 ...

所谓生理年龄是指由个体细胞.组织.器官和系统的生理状态.生理功能和生理指标所决定的个体年龄,可分为四个阶段:从出生到19岁的生长期,成熟期从20岁到39岁,衰老早期从40岁到59岁.因此,60岁以上的 ...

肾脏是人体内最重要的器官之一,对它的养护是非常重要的.然而,肾脏早期出现问题时,却没有任何的症状.这让很多人错过了最佳治疗时间.其实,肾脏早期出现问题时,会向身体发出5个求救信号.我们可以根据这些信号 ...

番茄小排猪小排2条胡椒粉少许番茄2个葱适量姜2片蒜适量冰糖3小块盐1小勺五香粉2小勺料酒2小勺酱油2勺鸡精适量(可选)醋1小勺水淀粉少许冷水放姜料酒焯排骨焯好的排骨冲干净沥干待用西红柿烫一下去 ...

导语:开春,多吃5种食物,让眼睛过一个健康的春天!爱玩手机的要记住现在的人都成了"低头族"!刷新闻,玩游戏,看视频,不管是坐公交挤地铁,还是团建吃喝玩乐,都离不开手机!时间长了, ...

点击上方蓝色字关注我们~ 点击上方"吉兔兔"关注→点击右上角"..."→分享到朋友圈为您推荐美味,不定时有惊喜哦!❤ 早春天气易变,就像小孩子的脸,一会儿阳光 ...

谷雨后,千万要注意这几点,强身健体.防病长寿,吃"两多一少"很重要!养心素食说编辑蕙质兰心 4月20日是二十四节气谷雨,天气渐暖是一个尤为重要的养生节气.那么,在谷雨前后这段时间 ...

谷雨时节,宁愿不吃肉也要吃这4种菜,营养丰富,鲜嫩好吃,价格也不贵谷雨是春季的最后一个节气,谷雨的到来,意味着,夏天离我们不远了.抓住春天的尾巴,尽情享受这美好的日子.在养生的世界里,饮食往往随着季 ...

肝脏作为人体最重要的器官之一,具有解毒的作用,但特别容易受到损伤,因为肝脏不仅负责解毒,还参与消化,所以如果饮食不正确,会影响肝脏的健康. 肝不好的人可以吃大蒜吗? 吃适量的大蒜对身体很好,但是会影响 ...

谷雨以后多吃两种菜，拌一拌就上桌，养肝明目，健康过春天