睡不够也会发胖！看最新研究！ / 开普饭

时间:2021年06月26日 10:06:04 中财网 "人到中年,连喝口水都会胖."这一句调侃,让多少人"扎心". 事实上,变胖也的确有一个"分水岭 ...

加博士提倡"9分养1分治,规律的作息和健康的饮食是保持好身体的前提". 一.过劳肥? 有些人说:"我每天都晚睡早起,这么辛苦,为什么还越来越胖?"注意到了吗?& ...

你是不是正在积极减肥? 也许你不知道,生活中的一个小细节,就会让你的努力白费! 研究发现,开灯或开电视机睡觉,会明显增加肥胖风险. 屋外有光源或开小夜灯睡觉,风险同样不小! ? 一个最新的研究结果发现 ...

很多爱美和养生人士都崇尚断食晚餐,有的晚上只吃一个苹果,有的干脆啥都不吃. 但其实,不吃晚餐,不一定能瘦. 著名医学期刊<营养学杂志>发表了日本大阪大学研究团队的一项报告,以17573名男 ...

2020-10-31 16:12:16 前阵子,"浪姐"张萌在一访谈节目中自爆自己每天只睡3小时,即使睡眠时间很短,却依然能保持电力满格.消息一出,立刻引发热议,有人赞她是女强人, ...

近期,来自日本东京医科大学的研究人员在期刊Journal of Pineal Research发表题为"The melatonin metabolite N1‐acetyl‐5‐methox ...

经络,是中医理论中既核心又神秘的事物.中国的传统医学实践,大多基于经络理论.但是在现代解剖学研究中,经络却一直看不见摸不着.所以许多科学家不认可经络是客观存在的结构,甚至因此否定中医疗效的客观性. 近 ...

越来越多的研究表明,睡眠质量差与肥胖风险的增加有关.因为睡眠质量差会放松对食欲的调节,进而导致更多的热量摄取. 此前,美国哥伦比亚大学的一项研究表明,每晚睡眠时间不超过 4 小时的人,肥胖的概率比每晚 ...

在<诗经>中就有这样的绝美诗句"关关雎鸠,在河之洲.窈窕淑女,君子好逑",估计这也是在所有形容男人这个爱好最美的形容吧.男生爱看美女这件事,对于女生来说向来是矛盾的导火 ...

就生物钟而言,有人习惯早睡早起,有人则是晚睡晚起的"夜猫子".英国一项最新研究显示,"夜猫子"如果违背生物钟作息,或更易抑郁.幸福感低. 先前研究显示,人体有3 ...

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