糖尿病主食“四宜四不宜”原则，跟着学起来，血糖更听话！ / 开普饭

大家都知道一旦患上糖尿病,在饮食上就需要多加注意.糖尿病人也为此非常头痛,每到吃饭就为吃什么主食纠结不已.在中国,米饭,馒头,面条可是主食的三驾马车,可是听说这些主食又会升血糖快,这就让糖友们非常为难 ...

糖尿病主食该怎样吃?应坚持"3宜3不宜"原则:宜粗不宜细:宜杂不宜纯:宜干不宜稀! 适度粗粗粮中含有丰富的膳食纤维,可延缓葡萄糖在肠道的吸收,有利于血糖的控制,且有一定的通便作用 ...

南方的夏天来得那么猝不及防,突然就进入了需要风扇和空调加持才能"扛过去"的时候. 夏天是一年中气温最高且又潮湿.闷热的日子.一般人都觉得酷暑难耐,更何况是乳腺癌患者了.那么人们不禁 ...

南方的夏天来得那么猝不及防,突然就进入了需要风扇和空调加持才能"扛过去"的时候. 夏天是一年中气温最高且又潮湿.闷热的日子.一般人都觉得酷暑难耐,更何况是卵巢癌患者了.那么人们不禁 ...

南方的夏天来得那么猝不及防,突然就进入了需要风扇和空调加持才能"扛过去"的时候. 夏天是一年中气温最高且又潮湿.闷热的日子.一般人都觉得酷暑难耐,更何况是乳腺癌患者了.那么人们不禁 ...

阅客资讯 2021/03/18 13:20 我们都知道血糖高的人,最重要的就是控制饮食,通过饮食来进行调理.很多人会觉得苦恼,血糖一高,就感觉这也不能吃,那也不能吃,都不知道能吃什么了.不过,营养学家 ...

点击加载图片今天是二十四节气中的夏至.夏至这天,太阳直射北回归线,是北半球一年中白昼最长的一天.夏至为天地之间阳极转阴之时.中医认为,人禀天地之气生,四时之法成.也就是说,人的健康与天地气机密切相关 ...

班组管理的目的就是最大限度地发挥每位员工的能量,保证顺利完成工作和生产任务. 在年轻员工占多数的班组,如何运用现代化的管理方法管理班组,这是很多班组长都非常重视的问题. 年轻人思想活跃,视野开阔,勇于 ...

糖尿病人要积极应对糖尿病,要秉持健康.积极的观念,走出治疗糖尿病的误区,以合理的饮食结构和适量的运动来辅助药物治疗,才能起到良好的治疗效果. 所以,糖友需把握好"四多四少"的原则: ...

豆类一直都是适合糖尿病人的食物,因为它们不仅热量低,而且膳食纤维含量含量高,营养成分又十分全面,无论是煮饭还是粥,如果加上一定量的豆子,餐后血糖都会低不少.今天来给大家介绍四种最适合糖人的豆类,希望能 ...

糖尿病主食“四宜四不宜”原则，跟着学起来，血糖更听话！