多走没用？科学研究发现：健康不需一万步，这个步数最佳 / 开普饭

一般来说智能手环虽然在功能上与智能手表基本上一致,但是由于定位相对较低,所以在硬件配置上都会比较低,尤其在屏幕方面,要么是单色屏,要么也就是一条窄屏.不过,华为手环6给了我们不一样的感受,看起来就跟智 ...

很多人有腹部肥胖的困扰,有的人是全身性肥胖,腰围也随着变大,而有的人四肢不胖,只胖肚子. 而腹部肥胖的2个原因是:皮下脂肪超标跟内脏脂肪超标. 腹部是最容易堆积脂肪的部位,身材肥胖的时候腹部会先突出起 ...

智能手环在当下,成为了智能手机最好的伴侣,这也让手环成为了可穿戴设备中,销量最高的品类.小米手环6全球出货量已经突破一百万.该手环于4月2日正式开售,也就是说小米手环6在24天时间内就完成百万出货量的 ...

健康不需一万步,每天7500步足够你是不是羡慕过朋友圈里那个微信步数排行第一的人?你是不是为了登上微信步数排行榜榜首的位置走了不少"冤枉路"--那么,从今往后,你不必在意这些了, ...

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走路被誉为"世界上最好的运动",作为一种健康实惠的养生法,它已成为健康生活方式的一种象征,但,每天走 10000 步才健康吗?步数越多就越好吗?有没有一个最佳数值呢?有的! 健康不 ...

来源:华人在纽约真诚.老实是促进健康的重要关键.真的吗?是千真万确的,而且是被科学证实的!美国圣母大学心理学教授阿尼达·凯利(Anita E. Kelly)主持了这项名为「诚实科学」的研究.说起来这 ...

长久以来,人们一直认为大脑的物理结构在童年就成型了,而且在一生中不会变化,如果说有变化那也是在逐年退化... 但是自从80年代有了核磁共振的技术之后,脑神经学对于静心冥想一类活动对大脑的影响有了一些非 ...

养肝是我们反复强调的问题,尤其今年2020年金太过的年份里,金克木,又逢萧杀之气的秋天,养肝更要加倍重视. 近期不少人出现的头疼.失眠.焦虑症.抑郁症.眼睛疼.迎风流泪,都是因为肝胆经出了问题,比如这 ...

由于新冠肺炎疫情一波未平一波又起,国外很多人要么被隔离,要么就被封在家中,只能躺在沙发上吃薯片看电视.虽然用德国政府宣传片的话说,这样"什么都不做"就是战疫英雄,但一些科学家可不这 ...

多走没用？科学研究发现：健康不需一万步，这个步数最佳