5种豆类是糖尿病的天敌，每天吃一点远离糖尿病！ / 开普饭

豆类的营养价值非常高,我国传统饮食讲究"五谷宜为养,失豆则不良",意思是说五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡.还有"每天吃豆三钱,何需服药连年"的谚语,意思 ...

本文约 5790 字阅读需要 15 min 入伏以后,解暑神器绿豆成为居家常备,而具有消肿除湿之效的红豆更是广东地区一年四季的 ...

豆类是生活中不可缺少的一种食物,比如早餐经常喝的豆浆就是用黄豆做出来的,目前所知,豆类包括黑豆.赤豆.毛豆.四季豆.豌豆.蚕豆.黄豆.红豆.绿豆等,大家经常吃哪种呢? 1.黑豆蛋白质含量36%,易于 ...

豆类营养价值高,富含高纤维,可以让人有饱足感,稳定血糖,甚至降低胆固醇.而且豆类是优质的蛋白质来源,饱和脂肪又很低,是糖尿病患者的好饮食.专家还表示,豆类还是钙元素的重要来源,半杯白豆便可提供人体10 ...

近些年来,糖尿病等对人类威胁越来越大,各种降糖药也让人难辨真假.以下推荐被人们忽视了的菜篮子里的降糖良药.每天吃一点防治糖尿病,常吃对身体好! 黄瓜:黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪.此 ...

现如今,因为饮食和生活作息的不规律,有很多人都容易患有糖尿病,如果我们患上糖尿病的话,对平时吃的东西都是要有所注意的.当然,我们也是可以通过药物以及运动来进行抑制的,今天小编要跟大家分享的,就是平时 ...

血液中葡萄糖的浓度常常被人们简称"血糖",由食用粮食类.砂糖.水果.薯类等食品摄入时的糖分转化而成的,它是人体活动能量的重要来源. 但如果摄入过多的糖分或糖类代谢紊乱,血液中持续高 ...

爱美之心人人皆有,减肥保持身材成了每个爱美女孩的目标之一.不喜欢运动的女生大多选用节食减肥,药物减肥,抽脂减肥等等,当然这些都是不健康的减肥方法.那么有哪些是健康减肥的方式方法呢? 医生偷偷告诉你,这 ...

减肥是一个永恒的话题,很多人在美食面前无法抵住诱惑,经常各种甜品,各种高热量食物大量进食,平时有不怎么运动,那么出现肥胖的概率就非常高.在肥胖的影响下,此时人的外观形象不佳,而且身体器官功能也容易下降 ...

老李年轻时是个军人,身体一直很好,一生都保持笔直的姿势,像钟一样的坐姿,一年到头都没有病,没想到到了年纪,以后的生活水平就跟上半身缠住了! 如果你有病,就得治好,更不要说不听话了.老李因为饮食不受控制 ...

10种餐桌上的"降糖药" 血液中葡萄糖的浓度常常被人们简称"血糖",由食用粮食类.砂糖.水果.薯类等食品摄入时的糖分转化而成的. 它是人体活动能量的重要来源. ...

茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分罕有的家常蔬菜.吃茄子建议不要去皮,它的价值就在皮外面,在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不克不及比的. 茄子因为它的肉质细嫩坚实,荤 ...

5种豆类是糖尿病的天敌，每天吃一点远离糖尿病！