生理期刚结束的女性，若想要保养子宫，记住“2不”，多吃2物 / 开普饭

许多时候,我们都会把月经当成身体的晴雨表,通过月经的变化,可以看出许多问题,正常的月经应该是28天来一次,月经持续5天左右,经血量在30-80毫升之间,经血就会鲜红或暗红但是对现在的不少女性来说,很 ...

切除卵巢有什么影响怎么保养? 切除卵巢有什么影响,怎么保养?切除卵巢有什么影响,怎么保养?卵巢是女人的重要身体部位,要想让女人更女人,更青春,更健康,延续衰老,推迟更年期,就不可忽视对卵巢的保养.如果 ...

中气不足的女性易患子宫下垂病症,常见于有流产病史.性生活频繁者.中年女性进入更年期后,因身体中气匮乏,也会出现该病症.主要表现为小腹坠胀.腹痛,子宫颈下垂至阴道,可影响例假周期.产妇在康复期间,一旦保 ...

月经是每个女性都会经历的一段特殊的生理期,它是一个女性从女孩走向成熟的标志,同时它也是一个女人具有生育功能的标志.虽然在生理期期间,排出的大量的经血可以将女性子宫内的毒素和垃圾及时排出体外,保证子宫的 ...

传言一:生理期静养为宜不宜运动专家纠正:经期不适宜的运动仅限为剧烈的运动,尤其是一些增加腹压的力量性锻炼,如举重.哑铃等.但像练习一些柔软的体操.散步等轻缓的动作,或者适量的家务劳动,反而可以促进气 ...

有时腰酸.有时腹痛.多多少少也是问题. 多年"老友"总是让我们有时欢喜有时忧. 瑜伽,促进血液循环.滋养脊柱神经.平衡五脏六腑的功能有助于调理月经,让我们和"老友&quo ...

女性在生理期可要重点保护身体,因为月经期间阴道经血流出,没有补充足够的营养,作息保持规律,可能出现的不良症状越发明显,有部分人痛经.疲劳乏力头晕.胃口下降,是生理期内分泌改变引起.因此,要正确保养,在 ...

伤病,是运动中最可怕的"敌人".引发伤病的原因有很多,对于女性来说,她们在预防和减少伤病风险时需要考虑的因素比男性运动员更多,其中就包括了生理期带来的身体变化. 近日,一份发表在英 ...

伤病,是运动中最可怕的"敌人".引发伤病的原因有很多,对于女性来说,她们在预防和减少伤病风险时需要考虑的因素比男性运动员更多,其中就包括了生理期带来的身体变化. 近日, ...

对于女性朋友来说,对月经应该都不陌生.月经,可以说是陪伴女性大半辈子.由于每个女性的身体素质不同,所以她们在月经来临时,所表现出的症状也不同.有些女性朋友在这几天可以平稳地度过,但是有些女性朋友在月经 ...

女性月经期间,多做3件事,增强女性抵抗力,这种食物要少吃

原创大河妙手大河妙手古法八段锦今天大河:八段锦的运动强度,是可以采取最温柔的方式,并且动作柔软细腻,不会有任何副作用. 你只要生理期还能走路上班,八段锦,就可以采用类似于走路的运动强度,柔和为宜 ...

生理期刚结束的女性，若想要保养子宫，记住“2不”，多吃2物