就读这篇 | 代江涛：安住此刻享孤独 / 开普饭

安住此刻享孤独

代江涛

孤独是人生的难题。生活就是一次关于孤独的修行，只有能够忍耐寂寞的人才能体会孤独的美好。

一位外国诗人说：安住一刻，就能发现永恒。

匆匆忙忙中，我们真的用心让脚步停下来看路边的风景了吗？在这个金钱和名利比什么都重要的时代，总有一股力量牵着我们义无反顾地往前走，而忘了我这是去干啥。有时候真的感叹：因为我们跑得太快，我们把自己的灵魂远远地甩在了身后。

不要过分地追求目的地，其实我们每个人的目的地只有一个，那就是死亡。

想想我们的过往，真正在我们脑子里刻骨铭心的事是我们单独与自己交流思考之时。独处时，人面对的是整体和万物之源。这种对整体和万物之源的体验，便是一种广义的宗教体验；独处时，那些摄入魂魄的美是空旷和孤寂的，因为只有那样的美才是具有一种永恒的品质。

如果一个人害怕独处，那么这个人的内在就没有价值。

独处是一个人放松自己的最佳方式，你可以不必和任何人周旋，你可以活得很真实。一旦你走入孤独的境界时，心灵立刻会变得清澈起来。何谓独处？就是自己和自己静静地待在一起。你可以听听音乐，让音乐把你带入深深的境地；你可以和自己说说话，表扬也行责怪也可；你还可以写写作，去渲泄去总结，用文字保持对这个世界的清醒；你可以背起行囊，走入山川河流，与大自然亲密约会；你或者干脆一个人无所事事，发会呆什么都不去想。墙角的一株草，窗外树枝上一只鸟儿的啼鸣，西边的一片晚霞，夏季里的一阵骤雨，都会给我们以惊喜和欣慰。不过必须是在你独处时才能有这样的心境去体味。

今年春节间，有一个老太婆，因为子女都不在身边，因为没有人记起世界还存在一个她，于是她用一个手机给自己的另一个手机不停地发信息，老人的内心是何等的寂寞和孤独。当然，她这是孤独，而不是真正的独处。

独处了，你会发现人突然变得深刻起来。那种天马行空的状态，那种天高云淡的状态，那种天性高贵的状态，那种天人合一的状态，让你享用不尽。他虽然孤独但却并不无聊，因为他内在丰富和高贵的品质很活跃进而很难让他无聊。

具有清净心和独立人格的人，会尽力给自己留有孤独的空间，让思绪天马行空；我会活在自己的世界寻找寂寥的踪迹；无聊的应酬时常让我很无奈和后悔......

学会享受孤独，孤独是一种内在的品质，这样的品质需要极大的智慧和定力，才能约束自已的心灵，不被喧嚣的俗物所污染。

卢梭说过这样一句话：“我最不感到厌烦的事情就是独处，我最忍受不了的事情就是闲聊。”

打麻将、进KTV、喝酒应酬，看似热热闹闹，其实更多的空虚和无聊。这种虚假的充实是极其短暂的，过后真的没有给我们留下任何的痕迹。

少言意味着多智。同时，慎言意味着更多的独处，而独处更容易把人从欲望、傲慢、声名这样的虚幻中解脱出来，让自己更加真实，更加能看清自己和别人。对于倾诉的依恋和对社交场上的热衷一样，把自己的内心情绪交由他人左右，人更容易成为逢场作戏的机器，丧失自己思考和独立辨别的意识。

以单调克服一切复杂的声音，使她透过单调的声音，进入意识深处，到最后把意识的界限整个超越。

避开孤独就是避开生命的邀约，真正的信仰在你孤独的时候才能发现。学会独处，方能心如止水，方能领悟汹涌澎湃的大潮之美；空谷幽兰，才能绽放香飘弥久的绝世芳香。

正如身体在睡眠中恢复体力，我们的心灵也需要单独和空寂的滋养，才能更具活力和创造力。当一个人单独的时候，正是他的灵魂发芽成长的时候。

独处是一种风度，是一种能力，是一种超凡脱俗的人生境界。

我们不应该耻笑孤独，因为我们投映在大地上的影子也是孤独的。